??表現(xiàn)：8分

體驗(yàn)：

1、學(xué)習(xí)：

三六五輔導(dǎo)老師培訓(xùn)學(xué)習(xí)

2、事業(yè)（使命）：

練習(xí)繪畫技能

3、持續(xù)價(jià)值輸出：

每日一畫、日更海報(bào)，第12天

PPT設(shè)計(jì)海報(bào)日更

禪繞畫靜心營

手繪花卉系列—萱草族

4、與自我連接

靜坐15分鐘，讀誦，完成

5、與人連接

--群內(nèi)看到回應(yīng)

--與禪繞社群伙伴約定周六見面

??感悟：

1、今日開啟30天共讀打卡，開始閱讀《當(dāng)下的力量》，要帶著覺知過每一天，觀察自己的起心動(dòng)念，不要被自己的頭腦帶走，多多回歸當(dāng)下時(shí)刻，和自己保持連接。

2、好友支持我參加禪繞社群，讓我?guī)退I材料，我想著家里有，于是聯(lián)絡(luò)后約好周六見面，送給她一些畫材，盡自己所能慷慨以待，這段時(shí)間給予我支持的朋友，我都記在心間，利他、感恩。

3、設(shè)計(jì)訓(xùn)練營有種呼之欲出的感覺，我最擅長和最喜歡的兩件事情，一是畫畫，二是設(shè)計(jì)，兩條腿一起走路，如何同時(shí)建立如何進(jìn)行社群運(yùn)營，明天探討。

4、買了《社群運(yùn)營管理手冊》紙質(zhì)版的書，需要快速研讀，實(shí)操。

【明日三只青蛙】

??日更海報(bào)

??每日一畫

??30天共讀打卡

一起來【變現(xiàn)學(xué)院】學(xué)習(xí)

??個(gè)人介紹

【姓名】：彥含

【職業(yè)】：禪繞畫社群主理人

【城市】：上海

【三個(gè)標(biāo)簽】

? ??禪繞畫社群運(yùn)營者

? ??PPT美學(xué)設(shè)計(jì)與指導(dǎo)者

? ??愛跑步的持續(xù)成長踐行者

【一句話自我介紹】：

興趣愛好廣泛，行動(dòng)力強(qiáng)

永葆好奇之心的長期主義者