以前都沒有靜下心來好好休息休息，一直在工作工作，上班上班，掙錢掙錢，弄的身心疲憊，當我意識到這么做在消耗能量的時候，我發(fā)現(xiàn)，健康，精神追求，家人，親密關(guān)系也很重要?？梢哉f更加重要。
今天周六，我和老公在家休息，這種感覺還不錯，終于可以不用那么焦慮，我必須要去完成什么，點的外賣我必須要吃完，沒休息好的時候又想著洗衣服拖地，或者規(guī)劃下午的行程，真的很累。
其實有時候靜下來好好休息，放松，就是在積累能量。等到能量滿滿，再去規(guī)劃接下來的事情。這才能更加的容易吧。
