有句話說的是30歲之前你的容貌是父母給的，30歲之后的容貌是自己修的。 30歲之后那些性格更平和、生活更順意的人，會顯得更加年輕，雖然基因和大體底子沒法改變，但是我們所經(jīng)歷的歲月、你的心態(tài)、個人狀態(tài)等等這些評價都是流動的，一個人的行為舉止一定是他內心世界的折射，同樣的一個人的臉也同樣反映出她所經(jīng)歷的歲月，走過的人生和生活狀況。

人的臉上有40多塊肌肉，大部分時間是在我們無意識的控制中的，大家可以回想一下，你在發(fā)呆的時候，洗澡的時候，睡覺的時候，獨處時，這種放空狀態(tài)中你的表情是什么樣子的？

你的臉所呈現(xiàn)出來的是長期生活的映照，不同的表情會對不同的肌肉群做出“鍛煉”，隨著年歲的增長和積累，臉上的所有紋路會最終累積成你的面相。

大家可以觀察一下你身邊親近的朋友，那些看起來比實際年齡小的人，他們有什么樣的心理特點。 我身邊有這樣一個朋友，今年已經(jīng)4字頭的年紀，但是看起來說她20幾歲都沒人質疑，無論什么時候她永遠是一副天真的模樣，說話溫柔，永遠帶著微笑，你在跟她講話的時候她永遠一雙大眼睛看過來，一臉的好奇和天真，40多歲的人依然有著少女一樣的靈動和好奇心，但是有這樣性格的人生活境遇確實也不差，她在20多歲的年紀結婚，婚后老公出資去法國學花藝，回來就給她開了個花店，生活無憂，自然煩惱就少了，煩惱一少，自然心態(tài)就更好，心態(tài)好，人自然就更年輕了。有了這樣的環(huán)境和條件，她才能一直保持天真和純真，活在自然和美好的世界里。 ?

當然這樣的例子也很常見，比如經(jīng)常處于焦慮憂愁中的人，五官不夠舒展，眉間皺紋更明顯，嘴角也有向下的趨勢。

樂觀積極的人，眼神柔和，嘴角上揚。

嚴肅的人常常抿住嘴角。

一個人的心里是什么狀態(tài)，透露出的氣質就是什么狀態(tài)。當我們充滿好奇和活力的時候，眼睛會放大并透出光彩，而疲憊或痛苦的時候，眼神會沉下來，久而久之也同樣會形成肌肉的記憶，當然一個人的儀態(tài)和情緒也有很大的關系。

長相雖然在一定程度上無法更改，但是我們卻仍然可以借助各種手段最大限度的進行自我優(yōu)化，變美對女孩子來講是一個永恒的話題，我這里所說的美并不是單是我們這張臉所展現(xiàn)出來的美，美是一個由內到外的長期過程，并且隨著年齡增長，與你長期所處的環(huán)境、情緒等和你的整個狀態(tài)都是正相關的，你過往的經(jīng)歷、習慣、你的思維，都會通過你的臉而映照出來，所謂相由心生，也有這一層面上的意義。

對于大多數(shù)女孩來講，美是永恒的追求，從追求美的過程中去歷練，去無限接近理想中的自己，也是一件動人心魄的美好旅程。 愿每一個女孩都能不斷成長，自信坦蕩，內外兼修，活出你真我的模樣。