一顆心，可包羅萬象，可容納百川。

溫柔的心，有著化骨綿掌的力量。年輕的心，有著返老還童的純真。美好的心，有著滋養(yǎng)萬物的慈悲。

心若溫柔，狂風(fēng)可化微雨。心若年輕，歲月可見童顏。心若美好，草木皆是菩提。

任憑光陰如何蹉跎，一顆心，若能夠在風(fēng)雨飄搖中，依舊向上生長，向美而生，生活縱然艱辛，也終會苦盡甘來。

01.心有所寬，學(xué)會溫柔

慶山在給女兒恩養(yǎng)的書信里寫到：

“心要大一些，溫柔一些，什么事情都接受，這樣的人苦難就少?！?/i>

很多時候，我們之所以覺得難過，是因為內(nèi)心的狹隘。

傷心時，內(nèi)心只裝得下憂愁，裝不下歡愉。而憤怒時，內(nèi)心只裝得下痛苦，裝不下快樂。

當(dāng)我們的內(nèi)心，只能盛放一種情緒時，它注定是孤僻的。誠如一個人的思慮越多，他所要經(jīng)受的磨難就越多。

當(dāng)你同某種情緒產(chǎn)生激烈的爭執(zhí)時，難免會鉆牛角尖。如此，便一直固執(zhí)己見地，困頓于狹隘的空間里。負(fù)面情緒爆棚，在無處可藏的內(nèi)心翻江倒海。

殊不知，一個人的心有時很小，有時卻可以很大。

當(dāng)你放寬心，不再同自己較真，讓更多的情緒進來，溫柔地對待這世間不同的認(rèn)知，你的執(zhí)拗便會逐漸減少，痛苦亦會日益消退。

當(dāng)你試著放下對某種事物的偏見，允許自己不喜歡的東西存在，接受自己不認(rèn)同的聲音出現(xiàn)。

你會發(fā)現(xiàn)，這些因素，絲毫不會影響你眼下的生活。反而會令你的眼界一再開闊，心胸自然寬廣，閱歷豐富多姿。

心越寬廣，人越溫柔。感知的東西越多，得到的理解越多。

02.心若年輕，歲月不老

歲月，可以改變一個人的容顏，卻無法左右一個人的心境。

容顏是有年齡的，可是心沒有。

如果將靈魂比作是花朵，那么，心便是花朵的根。根不枯萎，花兒就會常開不敗。

擁有一個年輕的心態(tài)，勝卻世間一切靈丹妙藥。

故，如何擁有一個年輕的心態(tài)呢？

凡事莫急，保持樂觀。無論生活給了你多少磨難，都不要放棄灰暗星空里潛在的曙光。與其消極逃避，不如積極面對。

一個積極樂觀，并且向上的心態(tài)，一定會令你在絕境中，得以死地生還。

接受新奇，樂于探索。敢于接受當(dāng)下新生的事物，嘗試與其接觸，樂于探索其中的奧妙，并從中獲得有趣的體驗。

包容萬物的存在，可以令你的心，始終保持一種孩童般的求知欲，永遠年輕。

珍惜朋友，經(jīng)常聯(lián)系。朋友，是你一生中最珍貴的財富，也是你曾有過的青春的見證者。和重要的朋友，維持穩(wěn)定的聯(lián)系，分享你生活中瞬間的感動與美好。

心海無邊，若有所依，不懼孤獨。

注重氛圍，家庭和睦。一個和睦的家庭氛圍，是最有利于身心的一種儀式感。有事同家人多交流，多溝通，遇到困難一起抗，不自我消耗，令彼此都產(chǎn)生一種健康陽光的心理。

心態(tài)好了，心情自然就好。

所謂藥石，可醫(yī)身體的病癥，而一個好的心態(tài)，可以拯救心理的病癥。

想要身心健康，便要雙管齊下。保持年輕的心態(tài)，皮囊也會因此變得神采奕奕，即便略有不適，也可減輕身體上的一些病痛。

心若年輕，不屑蒼老，又何懼歲月剎那芳華？

03.心向美好，慢慢修行

人活著，本身就是一場修行。

修行，并非一朝一暮的光景，也不是一來一去的驚擾。除了人類，世間一草一木，一花一葉，一山一石，皆在修行。

修得是入目的慈悲，亦是心靈的禪意。

這慈悲，落在山河歲月的一草一木間。這禪意，藏于人間煙火的一食一飯中。

你在凡塵中度過的每一日，都從未停止過修行。那些曾經(jīng)走過的路，曾經(jīng)遇見的人，曾經(jīng)遭過的難，皆因你的修行，是否圓滿有力而形成。

看到一段話：

“其實我們本就在地里，只是很多時候我們都陷在淤泥地里，既沒有淤泥蓮花的情懷，更沒有與泥共舞的浪漫與智慧?！?/i>

世間是否美好，往往取決于你的心之所向，是否美好。

蓮花清麗無暇，纖塵不染，如何適應(yīng)周遭污穢潮濕的淤泥，做到“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”，是它畢生的修行。

然我們生而為人，小如螻蟻，如何適應(yīng)這世間的繁花錦簇，與接踵而來的變化無常，做到“處事不驚，不亂于心，不困于情”，亦是我們畢生的修行。

心向美好，歲月無憂。朝花夕拾，慢慢修行。

愿你——

余生不論過往，只談當(dāng)下。

內(nèi)心溫柔似水，可容萬物。

保持心態(tài)年輕，長樂未央。

心存美好希冀，修行無礙。

-End-