時間：2017年12月18日-24日

第二個90天目標

1、練出馬甲線，每周運動3次，體重控制在105以內(nèi)。

2、英語：線上學習每周不少于3次，每次不少于30分鐘。

3、親子閱讀：每日30分鐘，每周不少于5次。

4、斷舍離：2次

? 踐行情況：

1、5km以上跑步2次，健步走2次，瑜伽館2次。

本周運動

2、英語：3次線上課程每次課前30分鐘，課上45分鐘。

本周英語學習

3、親子閱讀：每天30分鐘，2個故事。開始另外一本書。

4、斷舍離：1次杜娟衣柜整理。

本周收獲：

1、繼續(xù)精進市場部門的薪酬制度改革和績效方案，并和和CD溝通完成。

2、和律師一起探討老中心走向，方案越來越明朗。

好習慣養(yǎng)成：

1、每日精油泡腳 5次

2、每晚睡前面膜 5次

3、每日睡前冥想 4次

小確幸

1、周末陪依依學習過游泳之后，應(yīng)她的要求我們一家三口一起去游泳，驚喜于她進步飛快，自己洗澡穿脫衣服，自理能力也增強了。

2、依依鋼琴越來越喜歡，我們一起搜索欣賞她學過的歌曲，從開始的抗拒到今天告訴我鋼琴不是青蛙，從中感受到堅持的力量。

2、和老公一起公園跑步2次，期待我們可以一起跑的更遠。

3、參加小組會，聆聽易效能大咖分享。其最后講到“別人學，和自己比”，一下點醒自己，在易效能的這條自我成長的路上，關(guān)注自己縱向的成長，心向遠方，路在腳下，享受當下，憧憬未來！?。?/p>