昨晚吃完晚飯，二寶說要幫我洗碗，我欣然答應(yīng)。一來是想可以鍛煉一下寶寶，二來自己也可以順便偷懶休息一下。

寶寶洗碗洗得很慢，他幾乎是一邊洗，一邊在玩水。但寶寶卻洗得很認(rèn)真，他把碗的里面和外面都洗得干干凈凈。一開始，我會耐心地指導(dǎo)和陪伴，但十幾分鐘過去了，寶寶還是沒有洗碗，我的心理開始有些著急了。

這孩子哪里是在洗碗，分明就是來玩的。洗幾個碗用了那么久的時間，這不是耽誤事嗎？我還有很多事要做呢，收拾衣服、聽課、寫作、輔導(dǎo)大寶作業(yè)……唉，真是浪費(fèi)時間，如果我自己洗，這個時間都已經(jīng)把衣服給撿好了。

我越是心急就越是焦慮，寶寶似乎看出了什么，他抬起稚嫩的小臉問：“媽媽，你看我把碗洗得多干凈，洗碗可真好玩?！?/p>

“好玩？洗碗為什么會好玩呢？”我顧作驚訝的問寶寶。

“洗碗當(dāng)然是一件好玩的事情了，媽媽你看，在水里有那么多七彩的泡泡，它們都發(fā)著各自的光芒，好看極了。洗碗水滑滑的，這些七彩的小泡泡，就像在碗上打了幾圈滑梯，然后就把碗洗得干干凈凈了，這是多么神奇的一件事情啊。！”

這段話竟然出自一個五歲寶寶之口，他讓我頓悟：什么才是真正的活在當(dāng)下。

記得在《正念的奇跡》一書中作者一行禪師寫道：“如果洗碗時，我們只想著接下來要喝的一懷茶，并因此急急忙忙地把碗洗完，就好像他們很令人厭惡似的，那么我們就不是為了洗碗而洗碗。更一進(jìn)步來說，洗碗時我們并沒有活在當(dāng)下。事實(shí)上，我們站在洗碗池邊，完全體會不到生命的奇跡?！?/b>

“如果我們不懂洗碗，很可能我們也不懂得喝茶；喝茶時，我們只會想著其他事，幾乎覺察不到自己手中的這杯茶。就這樣，我們被未來吸走了——無法實(shí)實(shí)在在地活著，甚至連一分鐘都做不到?！?/b>

在洗碗時，我卻想著今晚的課程和作業(yè)。并沒有真正去用心體會洗碗的這個過程。而在聽課的時候，又要想著大寶的功課還沒有完成，還要輔導(dǎo)寶寶做作業(yè)。

我們總是在做一件事情的時候，卻在心里盤算著要做的下一件事情。這種看似在節(jié)省時間，其實(shí)卻是在浪費(fèi)我們生命中一個個美好的時刻。

你會吃橘子嗎？我們都吃過橘子，可是你真正會吃橘子嗎？對于我們大多數(shù)人來說，吃橘子的時候，總是一瓣還在嘴里，已經(jīng)動手是剝另一瓣了?；蚴悄X海中想著其他的事情，根本就沒有意識到自己是在吃橘子。

正確的吃橘子方法是：專注地把一瓣已經(jīng)含在嘴里的橘子，仔細(xì)地咀嚼，然后吞下去，接著再吃下一瓣。這種方法真的很奇妙，你可以試試哦。

活在當(dāng)下，你就會感受到生命的奇跡。每一天，我們都置身于奇跡之中，藍(lán)天，白云。綠草，孩子黝黑而充滿好奇的眼睛——那也正是我們自己的眼睛。只要你用心觀察和體會，所有的一切，都是奇跡。

特附上一首最喜歡的小詩，愿與天下父母共勉：

牽著蝸牛去散步

上帝給我一個任務(wù)，叫我牽一只蝸牛去散步。

我不能走得太快，蝸牛已經(jīng)盡力爬，每次總是挪那么一點(diǎn)點(diǎn)。

我催它，我唬它，我責(zé)備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，仿佛說：「人家已經(jīng)盡了全力！」

我拉它，我扯，我甚至想踢它，蝸牛受了傷，它流著汗，喘著氣，往前爬……

真奇怪，為什么上帝要我牽一只蝸牛去散步？

「上帝?。槭裁?？」 天上一片安靜。

「 唉！也許上帝去抓蝸牛了！」好吧！松手吧！

反正上帝不管了，我還管什么？

任蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。

咦？我聞到花香，原來這邊有個花園。

我感到微風(fēng)吹來， 原來夜里的風(fēng)這么溫柔。

慢著！我聽到鳥聲，我聽到蟲鳴，

我看到滿天的星斗多亮麗。咦？

以前怎么沒有這些體會？我忽然想起來，

莫非是我弄錯了！原來上帝是叫蝸牛牽我去散步。

我是心緣，正在參加無戒365天日更極限挑戰(zhàn)營，日更第九天，愿與你共勉。