陽志平老師在《人生模式》中寫道：

焦慮，八面來襲。有來自工作的；有來自生活的；還有來自社會(huì)的。

焦慮，作為一個(gè)有思想的人，或多或少都會(huì)產(chǎn)生。沒有人愿意自己去焦慮。

看過《紅樓夢(mèng)》的都知道，林黛玉無時(shí)無刻都在焦慮。但是我想說，她的焦慮有用么？焦慮有用，那么大家都來焦慮一下好了。其實(shí)焦慮并不能解決問題。說個(gè)發(fā)生在我身邊的，母親因?yàn)橐粋€(gè)小手術(shù)，天天焦慮著，昨天體檢時(shí)，血壓上升，心電圖心跳加快，但是能改變這個(gè)手術(shù)么，不可能。最終還是我兒子晚上打了個(gè)電話安慰了一番，才心安。我兒子提到：我高考都還沒有焦慮過呢，奶奶，你就一麻藥下去，啥也不知道了，你就別擔(dān)心了。

聽著兒子的勸慰，我媽終于放下心來，安心了好多。所以很多時(shí)候，你的焦慮真的是沒有必要。焦慮還能傷身，何不把身體養(yǎng)好，樂觀的面對(duì)呢。讓我們遠(yuǎn)離焦慮，做一個(gè)開開心心的人兒。盡管生活虐我千千萬萬遍，但是我毅然在前面樂呵呵。此時(shí)，讓我想起一部電視劇《守望的天空》，妹妹帶著孤獨(dú)癥的哥哥和小妹一起生活，但妹妹依然是開開心心地面對(duì)生活，不斷教會(huì)孤獨(dú)癥的哥哥與妹妹如何生活，自己也更加明白了生活的意義。因此我們也更加要學(xué)會(huì)不焦不慮，美好的生活自然會(huì)向我們招手。