我得承認(rèn)，生活中我是愛抱怨的人。以前是，現(xiàn)在因為帶了一份覺知，抱怨的次數(shù)越來越少了，感恩的頻率越來越高。

我抱怨什么？

我抱怨為什么我的媽媽那么強(qiáng)勢，嘴巴那么刻薄，為什么不像別的媽媽那樣慈愛。

我抱怨我的爸爸為什么只會聽我媽的話，被我媽罵的沒個男人樣也不敢教訓(xùn)她，抱怨我爸為什么在我媽出口傷人的時候不阻攔她，一味縱容她充當(dāng)她的“幫兇”，使我受到傷害，抱怨我爸為什么當(dāng)年想在鎮(zhèn)上買房，被我媽一阻攔就放棄了，錢全部存銀行結(jié)果越來越不值錢。

我抱怨我為什么遺傳我爸的黑底子油皮膚，三十多歲了還長痘，抱怨為啥遺傳我媽的平胸大肚子，我妹妹皮膚就很白，個子高胸大腰細(xì)。我就沒有。

我抱怨我老公為什么不像別人家老公那么掙錢多，也不想著怎么開源，三十多歲了玩心重有點時間就想著玩，不思進(jìn)取。

不寫了，越寫越多，抱怨的焦點在于得到的不是我想要的，想要的得不到，應(yīng)了佛家的“貪”“嗔”。

我抱怨的越多，越是是有一股怨氣，越是心氣不順，越覺得難以幸福，抱怨的更多…惡性循環(huán)…

還在我有緣接觸了心理學(xué)。明白原來人的焦點在哪里收獲就在哪里，我給自己建了一個垃圾文件夾，里面塞的全是我不想要的東西，久而久之，垃圾文件越來越多，離幸福也越來越遠(yuǎn)……

而當(dāng)我選擇把焦點放在擁有的東西上面，我給自己建了一個有用文件夾。迄今為止，我收集到的有用文件有———

1，我在雙親家庭長大，跟單親孩子比，太幸運了。

2，我遺傳了爸爸的大大咧咧好相處的性格，不計較，心寬，活的灑脫；爸爸腦子活，五十多歲出去打工給人家當(dāng)?shù)觊L，店里的東西價格記得牢牢的，顧客服務(wù)的特別好，老板特別滿意，我遺傳了我爸愛學(xué)習(xí)，愛接觸新鮮事物，樂于挑戰(zhàn)的性格。我遺傳了媽媽敏感的地方，我把這份敏感用在了學(xué)習(xí)方面，結(jié)果我接受新知識特別快，理解總結(jié)表達(dá)能力強(qiáng)。我遺傳了父母雙方動作麻利的優(yōu)點，是大家眼中公認(rèn)的執(zhí)行力強(qiáng)的人。

3，我嫁到一個開明的家庭中，跟公婆一家子包括親戚處的很好，婆婆特勤勞善良，無怨無悔愛我的兒子，幫我們操持家務(wù)。公公明事理，不耍家長作派，公婆特別明事理，尊重我，不偏心老公（至少沒表現(xiàn)出來），給我們小倆口充分的空間，我可能自由做自己。

4，我有一個可愛聰明善解人意的兒子。長得也帥氣，特別愛我，信任我，給了我無盡的歡愉。他的出現(xiàn)，療愈了我。

5，我有一個明事理的工作上司，沒有領(lǐng)導(dǎo)架子，相處起來特別舒服。

6，我有非常信任我的代理和客戶，我們原來是陌生人，這時常讓我特別感動。

7，我認(rèn)識了好多高能量的朋友，草莓媽，三寶媽，壹壹，Mocy…有正能量的圈子，他們給我很多支持與幫助。

8，還有好多好多…

當(dāng)我停止抱怨，帶著感恩的心態(tài)審視我所有遇見的人、事、物，發(fā)現(xiàn)我擁有的實在已經(jīng)太多太多，一樁樁一件件，都值得我感恩。感恩給了我富足的心態(tài)，給了我一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。美景一直都在，以前我選擇視而不見，現(xiàn)在越來越容易從樸素當(dāng)中發(fā)現(xiàn)蘊(yùn)藏的美。

抱怨是一種模式，感恩也是一種模式，我們完全有機(jī)會自由作出選擇。我們可以繼續(xù)抱怨，但難以幸福，我們也可以停止抱怨，向內(nèi)探求，養(yǎng)成感恩的習(xí)慣。

越抱怨，越遠(yuǎn)離幸福

越感恩，越靠近幸福

我當(dāng)然選擇擁抱幸福，所幸我已經(jīng)做出了正確選擇，我會持續(xù)貫徹感恩動作，直至融入我的血液，與我的生命融為一體，充分打開自己，張開懷抱，充分體驗生命的美好！