新年快樂

團圓餐

像夢一場,曾經(jīng)以為自己不會結(jié)婚,但緣分就是那么奇妙的東西,來時擋也擋不住,或許所有的等待只為遇見現(xiàn)在的他。

去年第一次見他的家人,本計劃年前和他的家人見了面就回老家過年,但越來越嚴重的疫情,加上單位的通知:就近待命。因此去年以他女友的身份和他的家人一起度過了年三十和初一,初二返回工作崗位。

今年5.20日轉(zhuǎn)變身體結(jié)束單身,而今又是雙身,一切發(fā)展的太快,又像是理所當(dāng)然。

今年大年三十和家人愉快了吃了團年飯,開始看春晚。而在距大年三十還有一個半小時將迎來新年時,發(fā)生了小插曲。

白天老公說今晚陪家人守歲 ,也就意味著要坐到12點 ,不管是久坐或熬夜對孕后期的我來說是很大的挑戰(zhàn) (因尾椎骨的疼痛自孕五個月開始就不曾緩解,每次稍不留意,坐下那一瞬間的酸爽不要不要的,因此有點不開心了)。
年夜飯從七點到八點結(jié)束,老公在沙發(fā)從八點半睡到十點半,還是爸爸看不過我一直打盹,叫醒老公讓我們?nèi)バ菹ⅰ6瞎幱诰谱砦辞逍训碾鼥V狀態(tài),說再坐會兒。我直接起身下樓洗漱,老公隨后跟來。我賭氣的說了兩遍不陪他們守歲了,他嫌我煩,此時我的情緒處于崩潰轉(zhuǎn)態(tài),加之他去取牙膏時,加重了關(guān)門的力道,眼淚一下子決堤了,委屈的情緒在這一刻涌現(xiàn)。直接回屋,倒頭就躲進被窩里哭。

開啟元認知能力的好玩之處在于,你不可能沉浸在自己的情緒里太久,大腦會自動運轉(zhuǎn),分析情緒存在的原因以及情緒的由來,因此戲劇化的一幕出現(xiàn)了 :一邊和老公賭氣,一邊清晰的知道情緒出現(xiàn)的原因。一是想家了,腦海里固執(zhí)的認為陪伴在家人身邊才是團圓。二是我未曾適應(yīng)新身份為人妻、為人媳且即將為人母,還未將自己融入新的家庭,把自己當(dāng)做其中一份子。三是老公不耐煩的態(tài)度,觸動了隱秘的開關(guān),讓想念家人和不曾陪伴家人的內(nèi)疚暴發(fā)出來。

事后再回想這個小插曲,突然發(fā)現(xiàn)我只站在自己的立場考慮事情,而不曾站在老公的角度或者一個更大的家庭角度去思考問題,突然理解了,在我跟老公解釋剛才情緒失控的緣由時,他反應(yīng)那么平淡。也知道自己解決問題的不妥之處,但是沒關(guān)系,意識到問題是改變的前提,何況這只是我們組建小家的第一年。我們還要相伴走過很多很多年,不是嗎 。

2020年辭舊在淚水中結(jié)束,2021年迎新在心平氣和同老公說明緣由開始 。很好的開始,因為冥想已在生活的方方面面呈現(xiàn)特別棒的體驗,而情緒的處理和疏解就是其中之一。

新年快樂,2021全新啟航。


?連續(xù)早起44/100天

?連續(xù)冥想44/100天

?連續(xù)寫晨間日記44/100天

?連續(xù)閱讀44/100天

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容