各位6排的女神男神們大家晚上好，
我是大宇。
感謝讀書營給我一個分享的機會，特別感謝排長華華，班班十一、班班雪花和同桌光年的鼎力相助。
今晚分享的內容主要包括三個部分:
1.為什么要寫作
2.寫作的最初起點
3.寫出我世界
001 為什么要寫作
尋找意義是全情投入的基礎。
首先，要問大家一個問題——我們?yōu)槭裁匆獙懽鳎?互動2分鐘)
羅輯思維的創(chuàng)始人羅振宇老師說：“未來社會最重要的資產是影響力。影響力是怎么構成的？兩個能力，一是寫作，二是演講，這都是讓你出一份力，然后能夠大規(guī)模地復制你影響力的方法?！?/i>
貓叔(剽悍一只貓)說:“把寫作當作鍛煉思考能力、對生活工作進行梳理復盤的工具?！?/i>
李尚龍在《你要么出局，要么出眾》里說到:“
每一行字，都是我的青春。
這個世界一直在變，我們也一直在變。”
是的，僅僅寫作的意義可以有千萬種，就算是為了把自己變化萬千的一生記錄下來也很好啊。
死磕自己的人生難道不值得記錄嗎？
002 寫作的最初起點
來吧，請說出你心中的答案。(互動2分鐘)
沒錯，寫作的最初起點就是寫日記。
我想和大家分享一下我的寫作歷程——以前沒有經歷過專業(yè)訓練，只是從初中情竇初開時開始寫日記，把日常的“小心動”等等各種不為人知的少女情懷通通以化名的形式寫成了人生中第一本未出版的小說。
這時，我只是忠實地記錄發(fā)生的事情、自己的感受并適當加上聯(lián)想。
日記，是一個表達的出口，也是一個我們整理思緒重新出發(fā)的好地方。
寫信同樣也是一個非常實用的方法，大家還記得上一次寫信距離現(xiàn)在有多長時間嗎？
我從小學開始和不同的朋友通信，時來時往的通信持續(xù)了五年的時間。而且在與家人的溝通中，我也會使用寫信的方法。
直到現(xiàn)在，每逢父母和自己的生日，我都還會寫信送給他們。很多時候，真心話比什么都珍貴。
請把言語無法表達的東西交給文字，文字的世外桃源會為你帶來無盡的驚喜。
003 寫出我世界
怎樣積累素材
平時大家都是怎樣積累素材的呢(2分鐘)
①復盤
建議大家使用印象筆記進行復盤，以后寫作就方便調動了。那些“做得不好”和“做得好”的地方，都可以拿來套在他人身上，不僅形象生動，而且接地氣。
比如當你看到一個孩子不守規(guī)矩，在需要的時候就可以套用編成場景:蓮兒趁周圍的人不注意，迅速抓了一把盤里的鹵肉，然后跑到臥室里狼吞虎咽地把肉塞進了嘴里。
②思考
當你想明白了一件事或者一個道理時，無論身邊有什么，都一定要把它記錄下來。畢竟剛想明白的時候的那種通透感是很難得的，一般這種時候都會有一些觸動，及時記錄，那是你思想的微光。
有些時候，我們的腦海里會突然蹦出一句話來，這句話會給我們回味無窮的感覺。
記得趕緊抓住它，能觸動你的，一定也能觸動和你同頻的人。
③情緒
一般，當我們突然被激怒時，我們會突然變身“紅色的大猩猩”，面紅耳赤，捶胸頓足，張牙舞爪。
剽悍晨讀在今年2月1號時，推薦了一本書，書名叫做《不安的時候，坐下來寫》。
很多時候，事情發(fā)生后我們的第一反應是“怎么能發(fā)生這種事”。而情緒再怎么激動，事情都已經發(fā)生了，心理上最好的應對方式都是向它“臣服”，也就是接納它的發(fā)生。
這種“臣服”剛開始做的時候會很難，因為它和我們多年以來形成的慣性思維產生了對抗。
(舉例:同學手機被偷→手機已經被偷→大家和我→現(xiàn)在該做什么)
對“臣服”感興趣的老鐵可以去看張德芬的《遇見未知的自己》，這是一本我看過五遍的書，相當?shù)慕o力。
寫作同樣能夠幫我們理清想法，讓心靈和外在的行動都變得井然有序，從而回歸平靜。
體會到情緒后，先接納它——深呼吸的同時默念:我看到自己正在遭受憤怒的痛苦感受，我全心地接納它，并且放下對它的需要。
同時去體會——那個憤怒的情緒在身體的哪個部位，它想告訴我們什么？
待情緒穩(wěn)定些時，把你的所言所感寫下來，如此一來，你就積累了帶有自己真情實感的素材。
從擁抱情緒開始，逐漸為自己注入力量。
怎樣才能把情感融進文字
①日記
哈佛幸福課里推薦的日記法是每天花十五分鐘，寫出對你觸動最深、影響最大的事。
怎么寫呢，從各個方面去詳細地記錄它，越詳細越還原，對你就越有幫助。
寫什么呢，寫出那些你真心想說卻又說不出口的話，那些你從未對任何人說過的細節(jié)。就像是在你心里百轉千回卻無人可訴的哀嘆一樣，把它們傾倒在你的日記上吧，它會接納的。
堅持一個月，再回頭看那些寫過的文字，你就會看到自己從塵埃里盛放的花朵，見證僅屬于你的成長。
②關聯(lián)法
同樣是建立在“日記”的基礎上，我們可以多用領悟性的詞語“我意識到”、“我明白了”來描述過往的經歷，再用“現(xiàn)在，我長大了，我能夠面對它……”、“我有足夠的力量去解決它……”來記錄成長，你會逐漸感受到自身力量的積累。
那些過往的傷痛，再也不是你的阻礙，而是你超越的起點。
剛才在積累素材里也提到過另一種和身體建立關聯(lián)的方法，都很好用，大家可以各取所需。
③隨時記錄
準備一個隨身的本子，隨時記錄感想或情緒。讓有愛的文案、身邊人的金句和孩子的口出妙言成為記錄本的?？?。相信我們的生命會因此而變得越發(fā)絢爛奪目。
錘煉語言，從標點和“的地得”開始。
推薦一篇關于標點使用的文《想寫作變現(xiàn)，先用對標點符號再說/問號、嘆號篇》，簡書鏈接如下:http://www.itdecent.cn/p/bb4bec259108?utm_campaign=hugo&utm_medium=reader_share&utm_content=note&utm_source=weixin-friends
關于“的地得”的講解，簡書上也有不錯的，比如這篇《你連“的、地、得”都用錯，還談什么寫作》，鏈接如下:
http://www.itdecent.cn/p/55e423da82d6
進階版:讀書營的老鐵們，一定要去聽聽安叔的《如何從零開始打造你的寫作系統(tǒng)》，不僅要聽還要不斷實踐。
踐行，才是我們真正成長的加速器。
如果這篇文章對你有什么幫助，請記得告訴我，讓我們一同前行，共造新星！
