第十三章表達(dá)感激1

贊揚(yáng)的動機(jī)

為了提升我們的生活品質(zhì)，我們要學(xué)會恰到好處的贊揚(yáng)。贊揚(yáng)有時會造成人與人之間的隔閡。帶有功利性的贊揚(yáng)，不能持續(xù)發(fā)揮作用，。一旦對方意識到贊揚(yáng)的目的是為了操縱他們，他們就可能產(chǎn)生逆反心理。用非暴力溝通的方式贊揚(yáng)別人不帶有功利心和目的性。

非暴力溝通贊揚(yáng)的方式

對方做了什么事情，讓我們的生活得到了改善？我們的哪些需要得到了滿足？我們的心情怎么樣？學(xué)會用具體的語言來描述這三個部分，具體做了什么有益的事給對方帶來幫助，分辨評價和贊揚(yáng)的區(qū)別。試著用非暴力溝通表達(dá)自己的感激，回應(yīng)別人的感激。非暴力溝通注重傾聽別人的感激，優(yōu)雅地回應(yīng)別人的感激。避免自我膨脹和假謙虛。當(dāng)我們讓自己的光芒閃耀無意中也允許別人散發(fā)光芒。