本文整理自《五分鐘商學(xué)院-個人篇》，作者劉潤老師。

首先需要時間是一種成本，既然付出了成本，最好的結(jié)果是獲得正收益。

一、時間成本

時間成本，就是如果把這個時間用于做別的事情時，可以獲得的收益。懂得計算時間成本，可以幫助我們做出理性決策，比如一件事情到底是自己做合算，還是花錢請別人做合算。

二、猴子理論

猴子理論，就是讓責(zé)任待在它的主人身上，不要讓別人的猴子排滿你全身，結(jié)果自己焦頭爛額。如果你是團隊Leader，當(dāng)成員將問題拋給你時，你可以用“你覺得呢”來提問，幫助下屬養(yǎng)成“只出選擇題，不出問答題”的習(xí)慣。這樣既節(jié)省你的時間，也培養(yǎng)成員的能力。

三、三八理論

上天公平地給了每個人每天24小時：8小時工作，8小時休息，8小時自由。如何善用自由的8小時，創(chuàng)造不一樣的人生呢？

1.找到不被打擾的時間（攢出成塊的時間）；

2.分清時間成本是“交易、消費還是投資”；

3.持之以恒，日拱一卒。

四、效率工具

1.番茄工作法

“每集中進行25分鐘，休息5分鐘”的時間使用方法，是一種用合適的時間顆粒度來保證注意力專注度的方法。注意事項：

a.防止被打斷；

b.努力進入心流體驗；

c.要專注，也要休息。

2.GTD（Get Things Done）

“把大腦用來思考，而不是記事”的方法，可以消除焦慮，讓我們專注于思考和解決問題。具體步驟如下：

a.清空大腦，把事情放進收集籃（電腦/云端/app等）；

b.處理收集籃，把事情按照刪除、歸檔、將來/可能、等待、下一步行動等歸類；

c.隨時回顧、每天回顧、每周回顧，從分類中提取需要完成的事情，然后行動。?

明天是節(jié)后的首個工作日，好好規(guī)劃一下，開始善用時間吧~

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