網(wǎng)友提問(wèn)：
為什么就是不想（社交）上學(xué)？
我沒(méi)有被校園暴力，和老師同學(xué)關(guān)系良好，還有幾個(gè)閨蜜，學(xué)習(xí)成績(jī)中上，并沒(méi)有討厭學(xué)習(xí)，但我就是不想上學(xué)，但我又不是想去玩，我就是想一個(gè)人呆著，有時(shí)候老師還以為我被孤立了，但我是真的不想跟他們談話而已
我平時(shí)和一般人一樣，和老師同學(xué)關(guān)系良好成績(jī)中上，是老師眼中的乖學(xué)生，同學(xué)眼中的好同學(xué)，和閨蜜一起也會(huì)體現(xiàn)瘋狂，但這些不是我想要的，和大家關(guān)系那么好我很高興，可我只想自己一個(gè)人待著，當(dāng)他們主動(dòng)邀請(qǐng)我的時(shí)候并不是因?yàn)槲蚁肴ゲ糯饝?yīng)，我只是為了正常社交而已（不過(guò)多數(shù)我都是拒絕的）去了我也只是沉浸在自己的內(nèi)心，不會(huì)主動(dòng)和他們交流
厭學(xué)和本博士：
看了你的描述，感覺(jué)你確實(shí)蠻辛苦的，因?yàn)樯缃坏膯?wèn)題壓力很大，還得去上學(xué)。
和本博士其實(shí)接到不少和你類似的問(wèn)題，都是因?yàn)橛龅缴缃粏?wèn)題而不想去上學(xué)。
而且都和你一樣，內(nèi)心很糾結(jié)，一方面覺(jué)得和大家關(guān)系好很高興，一方面又覺(jué)得這可能不是自己做想要的生活。
為什么你不想上學(xué)，不想社交呢？
其實(shí)原因來(lái)自兩方面，一方面是同伴間的競(jìng)爭(zhēng)壓力，一方面是情感負(fù)擔(dān)。
現(xiàn)代的中學(xué)生，彼此之間關(guān)系是很復(fù)雜的。
不管你愿意不愿意，你都不得不面對(duì)一個(gè)高考的競(jìng)爭(zhēng)壓力問(wèn)題。
高中學(xué)習(xí)的殘酷之處，并不是絕對(duì)成績(jī)的多少，而是相互之間的比較。
好的大學(xué)，除非擴(kuò)招，不然每年招生的名額是差不多的，A大學(xué)今年只招10個(gè)人。
這屆的學(xué)生質(zhì)量，即使從600分提高700分，A大學(xué)的名額也不會(huì)再多一個(gè)，還是固定10個(gè)。
每個(gè)人都想上A大學(xué)，就像每個(gè)人都想中彩票，這當(dāng)然是不現(xiàn)實(shí)的，每個(gè)人都中彩票，彩票就不值錢了。
這也就導(dǎo)致了學(xué)習(xí)由個(gè)人發(fā)展問(wèn)題，變成了關(guān)系問(wèn)題。
學(xué)習(xí)這件事情，真的是很有魔力的事情，一個(gè)孩子在小時(shí)候無(wú)論多么可愛(ài)，只要他成績(jī)不好，家長(zhǎng)就一定不滿意。而無(wú)論多么有耐心的家長(zhǎng)，在輔導(dǎo)作業(yè)的時(shí)候，都失去過(guò)耐心，甚至打罵孩子。
而且也不僅僅是家長(zhǎng)，成績(jī)不好的孩子，在學(xué)習(xí)中人際關(guān)系也會(huì)很糟糕。
我記得有家長(zhǎng)說(shuō)，“你看XXX成績(jī)這么不好，你不要和他玩了，免得帶壞你?！?/p>
甚至有些老師也會(huì)表達(dá)出對(duì)后進(jìn)生的不滿，所以學(xué)生們即使不愿意，自己也被動(dòng)地感受到強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力。
因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好，就陷入一堆糟糕的關(guān)系中，最終導(dǎo)致不想上學(xué)再正常不過(guò)了。
另外一方面是有可能因?yàn)楹ε掠H密關(guān)系，童年早期父母給予了自己不要親密的腳本。
這個(gè)禁止信息的意思通常是指禁止身體的親近。在這種模式下，父母通常很少觸摸彼此，也很少觸摸孩子。另一方面，也可能是指“不要有情緒上的親近”，常見(jiàn)于家庭里的人彼此都不談?wù)撟约旱母惺?，這種情形還會(huì)一代一代傳下去。
如果父母老是和小孩保持距離，小孩可能就會(huì)給自己不要親近的信息。一開(kāi)始，小孩會(huì)一再嘗試接近父母，如果一直得不到反應(yīng)，最后可能會(huì)認(rèn)為被拒絕的感覺(jué)太痛苦了，不值得這樣尋求彼此的親近。
另一種類似的信息是“不要信賴別人”，這個(gè)信息可能來(lái)自父母突然離去或是死亡，由于無(wú)法了解父母為什么會(huì)突然消失，因而決定：“我再也不相信任何人會(huì)在我想要的時(shí)候在身旁陪我?！比绻改概按『⒒蚴瞧垓_小孩、占小孩的便宜，小孩也很容易接受這個(gè)信息，他會(huì)決定：“為了保護(hù)我自己，我要離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的?！?/p>
長(zhǎng)大以后如果還帶著這些決定，就會(huì)老是懷疑別人，即使別人很溫暖地接納他，他也會(huì)一直試探看看有沒(méi)有拒絕他的跡象，如果對(duì)方還是接納他，他可能會(huì)一直試探下去，直到破壞彼此的關(guān)系，然后說(shuō)：“我早就知道了?！?/p>
“為了保護(hù)我自己，我要離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的?！笔沁@個(gè)腳本的核心。
或許你為了保護(hù)好自己，所以你離所有人都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
那么該怎么解決這個(gè)問(wèn)題呢？
這里和本博士建議你修改一下對(duì)問(wèn)題的定義，你把問(wèn)題描述為討厭社交，不如改為更想一個(gè)人待著（或者別的什么，總之具體的事情）。
因?yàn)槟阌憛捝缃坏脑挘@個(gè)問(wèn)題是很難解決的，一定會(huì)有人來(lái)打擾你，或者你會(huì)有不得已社交的，拒絕別人也會(huì)造成心理壓力。
但是你把問(wèn)題定義為，更想一人待著，這個(gè)時(shí)候你的解決方向就可以很具體。
比如，下次別人來(lái)找你的時(shí)候，你就可以說(shuō)：
我也想和你出去，但是我今天想一個(gè)人在家看書/刷劇/玩游戲，下次有時(shí)間再約吧。
