人真正的轉(zhuǎn)變，往往發(fā)生在，當(dāng)我們真的放下那些腐爛的，且放下沉重多余的舊有負荷時，終于可以輕松，輕盈地往前走了。
一位西藏的智者，在演說中暢談「 死亡 」時，試問：
如果，您明天不再醒來，可以做什么？
他說：可以做以下，這四件事，來幫助自己：這，四件事，就是放下，回向，還有動機，以及祈請。
我試著更普世的理解智者的智慧，是的：我們可以放下。他要我們放下所有自己在這世間所珍愛的人、事、物。倘若，放不下，就把一切當(dāng)作獻曼達，作為供養(yǎng)，供養(yǎng)給證悟者，上師們，供養(yǎng)佛，供養(yǎng)菩薩，供養(yǎng)給一切純粹，神圣，高維智慧；然后，感恩所有幫助過您的人，感恩所有你認識的人，那感恩的心，就能化解一切的仇恨。感恩能凈化所有的情緒。
宇宙治療師的紅月年，在諸多的現(xiàn)象中，明顯示現(xiàn)顯化著轉(zhuǎn)變中的動蕩，動蕩中更是需要彼此感恩，讓彼此因此得到支持，且，同時在凈化中放下對放下時的一切恐懼與執(zhí)念。試問，如果，明天我們不再醒來，放下，是我能想到的最有智慧的行動了。
接著，就在今晚做這個練習(xí)，睡著以前，試著：回想記憶中，自己曾做過的善事，將心中為善的歡喜，回向給所有的一切眾生吧！在善的美好中緩緩睡去，無論，我們明天是否醒來。
西藏智者還說：哇！多好啊，今天，我就要往生了，利用這機會，可以解脫，在經(jīng)歷中陰的過程時，未來還可以將這個經(jīng)歷，再利益一切所有的眾生。這樣的動機，是一個生命探險的美好經(jīng)歷。最后，他教導(dǎo)我們要懂得祈請，向存在中高維的智慧祈請，然后，安住在禪定中，讓身體慢慢往下放松，好像無須呼吸，斷氣了一般，經(jīng)驗著宇宙的地水火風(fēng)。心，清醒地安住著，所以，子光明就是我們透過剛剛清明狀態(tài)的襌定中，遇見了母光明，子與母在光明中結(jié)合時即是往生，而往生即是重生。
