? ? ? 今天是斷食日

? ? ? 早上打掃兒子整理過的客廳，發(fā)現(xiàn)地上有一塊啃了一半的面包片。然后隨手很自然的撿起來就往嘴里塞，然后正好抬頭看見象鼻神，于是在面包進(jìn)嘴的一瞬間意識到了，就拿起來放在了桌子上。

有個覺察，

撿起來的時候我沒有習(xí)慣性的評判孩子們浪費(fèi)以及不講衛(wèi)生。給自己點贊。

一個是我自己不假思索的就往自己嘴里塞的這個（不愛自己）的行為。

想起了平時的自己，為了不浪費(fèi)，強(qiáng)迫自己吃撐了還繼續(xù)塞。

看見孩子剩飯，各種威逼利誘，講道理，不讓他們剩飯，但然而并沒有效，因為沒有能量。

不喜歡的東西，因為沒壞，為了省錢，還將就著用。

記得溫曄分享過跟老師吃飯，點錯了一條魚，于是就再重新點一份自己愛吃的魚。

當(dāng)時我聽見這個分享的時候，就想，如果是我，肯定就會將就著吃那條點錯的魚了。? ?

我經(jīng)常會經(jīng)歷的情況，剩下的菜，尤其是貴一點的菜，如果做的不是特別受歡迎，孩子們就會不吃，而我自己就會熱了一遍又一遍，忍著直到吃完。

今天看見了自己是那么具體的不愛自己的。