? ? 從什么時(shí)候起，自己的生活變得瑣瑣碎碎亂無章法？最近總想到這個(gè)問題，沒有追溯的根源。

? ? 當(dāng)你對(duì)某件事或某個(gè)狀態(tài)產(chǎn)生強(qiáng)烈的異常感時(shí)，說明自己在這件事上，已經(jīng)從無知狀態(tài)演變到問題嚴(yán)重性了。最近以來，總是惶惑，每天感到時(shí)間緊迫，卻又無所事事，疲累不堪。究其原因，是每天都會(huì)有許多想要做的事情。比如看一本書，正當(dāng)興意甚濃時(shí)，來個(gè)親人，于是放下書本陪同。似有所悟，提筆寫下一種感覺，剛開個(gè)頭，又來個(gè)電話……。加上日常瑣事，天天這樣下去，想按照自己心愿去做的事，一件都沒做好過。日久天長，焦慮不安的情緒就顯現(xiàn)出來了。

? ? 面對(duì)這樣的生活，有什么方法來規(guī)避一些浪費(fèi)時(shí)間不必去做的事情？我看到這樣一段利用時(shí)間的話:

圖片發(fā)自簡書App

? ? 每個(gè)人的生活，時(shí)間分配都不同，自己變得有頭無尾，不重視規(guī)劃，才讓生活和心情亂為一團(tuán)。有了這種焦慮意識(shí)，也是一件好事情，能及時(shí)反省自己，不在一條錯(cuò)路上繼續(xù)走下去。

? ? 每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！讓活力和精神重新回到心里來！