正是堅(jiān)持去做了，才會(huì)看到自己和孩子的變化，而非僅僅只是看到表現(xiàn)。正如再次開車走過膠州灣大橋時(shí)候，看著那段緩緩升起又下降的橋面，不知不覺感受到了變化而不再詫異，有了體驗(yàn)從而意味深長(zhǎng)。
假期從青島回來，踏上膠州灣大橋時(shí)候，從橋頭遠(yuǎn)望大橋最高處，那里明顯高出很多，開車過去走到最高處，竟然毫無覺察。回到城里路過路口處上跨立交橋，看著明顯高起，走上去的確也感覺很明顯的上坡。
這個(gè)解釋很簡(jiǎn)單，因?yàn)榍罢呗烦梯^長(zhǎng)，緩慢升高覺察不到，后者上坡急，極速升高看得見。感覺明顯的是直觀表現(xiàn)，感覺不到的表現(xiàn)不是沒有變化，只是較難以覺察罷了。
這給作為父母者一個(gè)啟示，如何能夠真正“看見”孩子。
當(dāng)看到孩子外在表現(xiàn)時(shí)候，敢不敢確定這就是孩子內(nèi)心真正變化呢。如果不是，究竟有何區(qū)別，又該如何去做，才真正看見“變化”而不是僅僅看到“表現(xiàn)”。
簡(jiǎn)單說，當(dāng)家長(zhǎng)們談?wù)摵⒆幼兓瘯r(shí)候，其實(shí)根本就不是談?wù)撟兓務(wù)搩H僅是孩子表現(xiàn)。比如，孩子考試成績(jī)是多少，學(xué)習(xí)認(rèn)真程度如何，怎樣惹父母生氣，有哪些不省心地方，不如以前乖巧聽話懂事，等等。
表現(xiàn)的字面意思就是表面現(xiàn)象，特點(diǎn)是暫時(shí)、明顯、直觀、受當(dāng)時(shí)環(huán)境影響大。而變化則不然，一個(gè)孩子如何表現(xiàn)為今天模樣，不是現(xiàn)在的表現(xiàn)決定的，只是今天的表現(xiàn)呈現(xiàn)而已，今天的表現(xiàn)反映的正是過去以來的內(nèi)心變化。因此，變化是持久的、隱蔽的、內(nèi)在的，所受到的環(huán)境影響有，但是一定結(jié)合內(nèi)心感受起作用。
例如當(dāng)父母說孩子不懂事時(shí)候，需要思考這個(gè)不懂事從何開始的，以前的懂事和今天希望的懂事又有何不同，這個(gè)不懂事的表現(xiàn)如何，同時(shí)還要搞明白變化何在。
這好比感冒時(shí)候，發(fā)燒流鼻涕僅僅是癥狀，身體利用這個(gè)表現(xiàn)告訴你的是生病了，需要休息，本質(zhì)表達(dá)的是機(jī)體內(nèi)在狀態(tài)變化，由原本健康狀態(tài)變化為不健康狀態(tài)，看到這個(gè)變化才是最重要的。
因此，要看到孩子的變化過程，而不僅僅看到當(dāng)下的表現(xiàn)，才可以針對(duì)性交流、溝通、解惑、理解、共情、心有靈犀。看到孩子一次糟糕考試成績(jī)發(fā)脾氣，只是流于膚淺無意義的表現(xiàn)，只有看到孩子變化過程，這期間發(fā)生了什么，孩子由此表現(xiàn)呈現(xiàn)出的需要才是有效信息。
為此，無論觀察自己還是孩子，都是一個(gè)過程，也不是一件簡(jiǎn)單容易事情，跟隨表現(xiàn)不隨之起舞，觀察變化日積月累才有沉淀。
的確，沉淀之所以有力量，持久觀察才是根源。
為此，需要付出觀察行動(dòng)，持續(xù)至少三個(gè)月記錄，哪怕是最簡(jiǎn)單的每天拍個(gè)照、測(cè)身高，堅(jiān)持下來都不簡(jiǎn)單。比如，當(dāng)我們突然發(fā)現(xiàn)孩子身體長(zhǎng)高時(shí)候，想知道確切變化而非看到現(xiàn)狀，我告訴你從現(xiàn)在開始就可以去做去彌補(bǔ)，每周一測(cè)身高，連續(xù)一年時(shí)間，不過52次，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)期間孩子身體變化，關(guān)鍵是你能堅(jiān)持做到嗎！
下面是李克富老師提供的一個(gè)“情緒監(jiān)控”技術(shù)，能幫助我們理解為何要堅(jiān)持記錄，怎樣可堅(jiān)持記錄，至于記錄后的收獲體驗(yàn)只有自己去做過才會(huì)有。
“來訪者口中的“一直感到焦慮”是什么意思？什么是“一直”，是近一周還是近一月或者更長(zhǎng)？假若昨天的“焦慮”和前天的“焦慮”性質(zhì)一樣，那么在“焦慮”的程度上有什么不同？與今天的“焦慮”的焦慮比較如何？”
“在咨詢過程中，這樣的問題常常會(huì)將來訪者問得目瞪口呆不知如何回答。但當(dāng)來訪者一旦能夠回答這些問題時(shí)，不只是焦慮，幾乎所有的負(fù)性情緒都會(huì)出現(xiàn)變化——經(jīng)常是規(guī)律性的變化！”
“回答如此具體的問題，除了自我情緒監(jiān)控之外，別無他法。”
“該技術(shù)要求自開始之日起即必須在每日三次的具體記錄中掌握，確保連續(xù)不中斷，三個(gè)月結(jié)束時(shí)畫出自己的情緒曲線?！?/p>
“演練方法：指導(dǎo)教師展示自己長(zhǎng)時(shí)間（3個(gè)月以上）的情緒監(jiān)控?cái)?shù)據(jù)記錄和情緒波動(dòng)曲線，要求學(xué)員結(jié)合自己已有的體驗(yàn)進(jìn)一步練習(xí)、完善?！?/p>
看似容易的事情，堅(jiān)持起來真的不容易。
可正是堅(jiān)持去做了，才會(huì)看到自己和孩子的變化，而非僅僅只是看到表現(xiàn)。正如再次開車走過膠州灣大橋時(shí)候，看著那段緩緩升起又下降的橋面，不知不覺感受到了變化而不再詫異，有了體驗(yàn)從而意味深長(zhǎng)。
