女性養(yǎng)生：1清肺：多吃蘋果，蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥反應。2清腸多吃香蕉等水果，多吃粗糧。3清胃：不熬夜；少吃過甜咸辣酸冷燙食物。4清肝：每天運動10分鐘。5清膽囊：多吃芹菜、谷物、紅薯等高纖維食物。少吃動物內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。6清腎臟：少吃鹽，多喝水。
養(yǎng)生
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