先完成再完美,人生不再拖延!

? ? ? 從半個(gè)月前的充電開始,每天都很期待明天的到來,這應(yīng)該是被夢(mèng)想叫醒的滋味。

? ? ? 或許是經(jīng)歷了兩次生死劫,明白什么是重要而有意義的。特別這兩天開始寫作,竟然第一次有種停不下來想寫的沖動(dòng)。寫著寫著覺得詞語匱乏,我知道這是輸入太少的緣故。今天就來梳理這半個(gè)月來的十天心得:

NO1:專注
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

? ? ? 該紀(jì)錄片中講到,在一次聊天中,蓋茨爸爸和他們玩了一個(gè)游戲,叫他們每人在紙上寫下對(duì)自己最有幫助的一個(gè)詞。蓋茨和巴菲特沒有任何交流,同時(shí)寫下了“專注”這個(gè)詞。

? ? ? 專注的效能是強(qiáng)大的。以我自己為例: 這個(gè)月我報(bào)了四門課,當(dāng)時(shí)覺得時(shí)間可以錯(cuò)開,給自己加壓。結(jié)果并沒有前一個(gè)星期學(xué)習(xí)的效果好,當(dāng)天的事不能按計(jì)劃及時(shí)完成,需要占用閱讀時(shí)間,晚上11點(diǎn)前不能睡覺,精力跟不上,效果也大打折扣。和老公交流后,他提醒我要做減法,所以就有了下一條總結(jié)。

NO2:減半原則

? ? ? ? 這個(gè)原則是在李尚龍的課上學(xué)習(xí)到:當(dāng)我們精力達(dá)不到時(shí),就將事情減半,或再減半,直到我們能完全勝任,再逐漸的加一點(diǎn)再加一點(diǎn),精力和效能慢慢完美結(jié)合,這同時(shí)讓我聯(lián)想到第三條經(jīng)驗(yàn)。

NO3:簡(jiǎn)化自己的目標(biāo),少就是多。

? ? ? 原來總是心里想改,可總是三分熱度,堅(jiān)持不下去。比如:早睡早起、鍛煉身體、睡前閱讀,每天8杯水等。經(jīng)過兩個(gè)星期的行動(dòng),我堅(jiān)持打卡,不再覺得這是很困難的事,我告訴自己慢慢調(diào)整,每一天進(jìn)步一點(diǎn),然后培養(yǎng)成為習(xí)慣。談到這里能聯(lián)想到下一條我要講什么嗎?

NO4:堅(jiān)持

? ? ? ? 很多人都知道21天習(xí)慣的養(yǎng)成理論,但實(shí)現(xiàn)的人可能不到一半。當(dāng)我前三天完成后,就有小小的成就感,所以即便有時(shí)真的有放棄的念頭時(shí),告訴自己:其實(shí)真的不難完成,一切是自身的惰性造成的,此時(shí)放棄,一切又要重頭來過,何必呢!

NO5:自律

? ? ? 當(dāng)按照時(shí)間管理的精髓吃“三只青蛙”的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)這是有趣而高效的做事,每天都能自己掌控。所以讓我堅(jiān)信自己是有自控力的。

NO6:做重要而不緊急的事

? ? ? ? 時(shí)間管理中的四象限主旨:處理完重要而緊急的事件后,要專注做重要而緊急的事。特別不要將時(shí)間浪費(fèi)在不緊急也不重要的事上,比如:接不需要的推銷電話、無意義的刷屏、不需要親自參加的會(huì)議等等。除了執(zhí)行還有推遲和委托。

NO7:排程

? ? ? 我們是不是有過計(jì)劃清單?當(dāng)天是否都實(shí)現(xiàn)了呢?光計(jì)劃而無科學(xué)的方法,計(jì)劃也只是一張廢紙,一個(gè)謊言。將重要的事情先排序,按情景分類,將需打電話的事項(xiàng)集中處理,甚至只需2分鐘完成的事,利用碎片時(shí)間完成。特別在專注的過程中,先將不緊急的事記下來,將其劃入推遲事項(xiàng)中排程。

?NO8:儀式感

? ? ? 當(dāng)我們?cè)谧鍪轮埃黾觾x式感,可生活中來一點(diǎn)小確幸。即便在做事之前,簡(jiǎn)單地喝一杯茶,將桌上放一個(gè)本子和一支筆等等,讓我們更能盡快專注而忘我。

NO10:復(fù)盤

? ? ?每一天留十五分鐘給自己復(fù)盤,每周、每月、每季度、每年的周期,對(duì)事情進(jìn)行總結(jié),哪些是我知道,哪些是自己不知道,那些為什么做的好,那些為什么完成的不好等等。

? ? 從每一個(gè)發(fā)生中反思,并提取智慧,我們?nèi)松罱K留下來的是生活的智慧和偉大的財(cái)富。

? ? ? 短短的十多天,有小的進(jìn)步,也有大的收獲,雖然還有很多需要改變的地方,就讓Angie的一句話激勵(lì)自己:先完成再完美。

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