老媽一直嘮叨我，說我晚上不早點休息，早上又很早醒，在一邊玩手機(jī)，不知道休息。其實，我也不想這樣，可是我覺得我有很多事情要去做。我喜歡看書，喜歡看電影、電視劇，我喜歡跟朋友聊天及時分享彼此生活工作的趣事，我喜歡找點時間用手機(jī)打點字，我喜歡……我喜歡的事情太多了，但是屬于我的時間真的挺少的，因為我是寶媽了，得關(guān)注寶寶的飲食起居，特別是現(xiàn)在在哺乳期，要按需喂奶，寶寶哭了要抱了，要換尿不濕了，這些我都要去做，不能忽略寶寶。于是，我會擠出時間來做我想做的事情，比如，現(xiàn)在是23:18了，寶寶睡著了，我正在用手機(jī)打字，記錄我的想法，述說心中點滴。

這所有的喜歡我都去做了，而且還蠻享受其中的，有這些精力能完成，全部緣于我可以并且我能充分休息好。首先，充分利用時間，統(tǒng)籌安排好。做寶媽不是根據(jù)正常的作息來休息的，而是孩子休息的時間才是真正屬于自己的，所以當(dāng)寶寶休息的時候抓住機(jī)會趕緊睡覺。其次，注重睡眠質(zhì)量，要心無旁騖，安心入眠，改掉躺床上左思右想的壞習(xí)慣。第三，要贏得家人的支持。比如你真的很累的時候，可以請求家人的幫忙，幫你照顧好孩子，幫你搞好后勤等。說以上的幾點只是告訴大家我是如何保證休息的。

至于保證休息帶來的益處實在是太多了。我在這段時間里及時更新了簡書內(nèi)容，每天看書至少20頁，每天都跟閨密、同事聯(lián)系互通有無，每天都陪家人看電視劇、嘮嗑，每天都逛各種論壇學(xué)習(xí)一些知識。做了很多我想做的事情，因為休息的好，我精力充沛，雖然偶爾也會很困很累，但都會在家人的幫助下及時調(diào)整，我很感激他們。

眾所周知，休息不好，身體會虧損，長此以往帶來的將是惡性循環(huán)，會給自己的生活和工作帶來災(zāi)難性的影響。我妹妹因為身體不好，影響了中考發(fā)揮，幸好當(dāng)年有機(jī)會買分進(jìn)入相對好點的高中，讓她有機(jī)會進(jìn)入更好的學(xué)校學(xué)習(xí)，最終考入理想的大學(xué)，找到心儀的工作，過著舒坦的生活。要是按照當(dāng)前江蘇中考的政策，考不好只能進(jìn)入一般的職中，人生可能就會是另外一番風(fēng)景。

在接下來的時間里，我希望學(xué)會更高層次的休息，比如短時間進(jìn)入休息狀態(tài)，然后滿血復(fù)活地回歸，特別羨慕那些打個小噸就瞬間恢復(fù)精力的老師們。也希望這充足的休息能帶給我更多的回報，讓我早日突破自己的局限，取得生活的圓滿。