重德是氣功修煉的一個(gè)基本原則。氣功道德可分為心、性、行，主要是講品行、道德、功德、公正、平等、慈善、敬愛、真實(shí)、光明、修持。

重德的具體內(nèi)容：從思想、性格、行動(dòng)這三個(gè)大的方面概括。內(nèi)容表現(xiàn)在十個(gè)方面的功德修煉上：例，真實(shí)，是指練功人說話要講真話，辦事要辦真事，不能搞虛假；光明，練功人要常存光明之心，光明之性，光明之行，要光明磊落，不要搞小動(dòng)作；又如修持，要修正錯(cuò)誤，堅(jiān)持正確的。練到一定的成度時(shí)，對(duì)自己過去說錯(cuò)的話，辦錯(cuò)的事痛苦流涕，這是自然悔過，練功就有這個(gè)過程。

練功重德，才能有德。有德還要守德，什么為守德？正道為守德。

氣功修練的三個(gè)條件——松、靜、自然

松：指全身松弛。骨興放松，精神放松，還有內(nèi)臟松。你只要練功，就首先要放松。

腦袋里沒有包袱，思想自然放松了。內(nèi)臟怎么放松呢？?jī)?nèi)功講究“節(jié)食少眠”。不要吃太多、太飽，肚子不脹自然也能做到內(nèi)臟松。最好做到不飲酒、不抽煙。

靜：一是環(huán)境相對(duì)的靜，二是身體的本體要靜，三是練功意念要靜。

靜，有七個(gè)過程。

安靜：排出雜念，心情安穩(wěn)下來，進(jìn)入平靜。

平靜：感到心平氣和的平靜狀態(tài)。

寧靜：漸漸進(jìn)入了很安寧的狀態(tài)。

定靜：練功時(shí)腦海里出現(xiàn)了景物、圖像、文字等等，要把它定住，始終定在腦海里。

虛靜：模模糊糊、渺渺茫茫的靜的狀態(tài)。好像周圍什么都不存在了，一種虛無縹緲的飄飄然的感覺出現(xiàn)了。

真靜：這時(shí)，才進(jìn)入靜的狀態(tài)。感覺周圍都是虛的，但這種感覺又是真實(shí)的。

靈靜：非常安寧的靜。一切都不存在了，但這時(shí)對(duì)周圍環(huán)境又非常的敏感，反應(yīng)非常靈敏。

自然：練功環(huán)境自然，姿勢(shì)自然，呼吸自然。練功時(shí)，什么都不要勉強(qiáng)。要聽其自然，順其自然，自然而然。最后達(dá)到與宇宙渾然一體的這個(gè)“自然”。

總之，練功一定要松、靜、自然。松，想著全身放松，也可以按經(jīng)絡(luò)放松。實(shí)際上，這個(gè)過程一瞬間就完成了。第二個(gè)是靜，環(huán)境靜，情緒靜，思想靜，內(nèi)臟靜。第三個(gè)是自然。是指環(huán)境自然，姿勢(shì)自然，呼吸自然，思想自然。如果以上三點(diǎn)能做到，就可以練基礎(chǔ)功啦！這不能算真正的練氣功，只能算在調(diào)動(dòng)氣功之氣，也可以說成練功前的準(zhǔn)備。