2017-2-10? 晴
她：“你一直說要崇拜老公，可我總找不到該崇拜他什么？”
我：“你不崇拜老公，有崇拜的對(duì)象嗎？”
她：“有，崇拜你?！?/p>
我：“千萬別，你老公知道了，還不把我當(dāng)頭號(hào)情敵？”
她：“我是說真的，要是我老公像你這樣子，讓我做啥都愿意。”
我：“這一切都存在你的想象，你要是了解真實(shí)的我，肯定無法容忍，比如我時(shí)刻都處于工作狀態(tài)，就連吃飯的間隙，我都會(huì)拿出紙和筆寫寫畫畫，有時(shí)還沒吃完就待在那里許久，跟我這樣的人在一起，會(huì)失去很多生活的樂趣……”
她：“我就希望他也這樣?！?/p>
我：“人生得到和失去是并存的，就如風(fēng)險(xiǎn)和收益一樣，好比男人都覺得老婆還是別人的好，這是由看問題的角度決定的，你只看到了他優(yōu)秀的一面，人都有兩面性，他有工作癡迷的一面，就會(huì)有冷落家人的一面。”
她：“我認(rèn)可肯定他驕傲怎么辦？”
我：“驕傲總比自卑好，成功男人都是被女人激發(fā)出來的，你的欣賞會(huì)讓他內(nèi)心生出勇氣、信心和力量，每個(gè)人都有優(yōu)勢，也都有成長的空間，肯定他已有的，引導(dǎo)他沒有的?！?/p>
她：“看來要發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)勢并加以肯定?！?/p>
我：“人對(duì)自己得到的，總會(huì)有所挑剔，對(duì)自己沒得到的，總想千方百計(jì)得到，當(dāng)一旦真正得到，發(fā)現(xiàn)也不過如此，又開始后悔以前沒好好好珍惜?！?/p>
她：“現(xiàn)在我在家?guī)『?，?duì)小孩一點(diǎn)耐心都沒有，今天還跟小孩發(fā)脾氣，看到女兒無辜的眼神，我自責(zé)愧疚的都哭了，我發(fā)現(xiàn)自己很無能，剛剛有點(diǎn)進(jìn)步，遇到一點(diǎn)事就又被打回原形?！?/p>
我：“相比過去你有進(jìn)步嗎？”
她：“當(dāng)然有，就是現(xiàn)在還有些懶，做事避重就輕，總是控制不住自己，一些簡單的動(dòng)作都學(xué)不會(huì)，一直以來都是心浮氣躁的?！?/p>
我：“你就是過于追求完美。”
她：“我總想做好，但總是做不好?！?/p>
我：“你把焦點(diǎn)放錯(cuò)了地方，你做事時(shí)給自己的信念是做到完美，一旦有一點(diǎn)瑕疵，你就開始自我否定，這種負(fù)面的暗示會(huì)讓你內(nèi)心扭曲，情緒失衡，以至完全沒心思做好后面的事?！?/p>
她：“我發(fā)現(xiàn)自己，要么活在過去的自責(zé)中，要么活在未來的憂慮中，從來就沒有活在當(dāng)下，我想每分每秒都活在當(dāng)下，但實(shí)際卻總是做不到，比如設(shè)定目標(biāo)500，完成400，我覺得自己做得很差，居然連這點(diǎn)目標(biāo)都沒完成?！?/p>
我：“從現(xiàn)在開始換一種做法，過去你是想得太多，總想做好但總做不好，你只要想做好就會(huì)畏手畏腳，是否能做好一件事是由設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)決定，當(dāng)你開始從事這件事的時(shí)候，從來都不需要考慮完美，只管全力以赴的去做?！?/p>
她：“那該考慮什么呢？我腦子就是停不下來！”
我：“只需要一門心思去做，根本不用想其他的，當(dāng)把這件事做成了，再將結(jié)果與自己的設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比——是否達(dá)到？與相關(guān)的參考競品對(duì)比——是否超越？對(duì)比完找到差距，寫出新的改進(jìn)方案，制定心=新的修正計(jì)劃，此時(shí)同樣啥也別想，再次投入到新一輪的行動(dòng)中。記?。核枷胍笸昝缹?duì)你永遠(yuǎn)都是一個(gè)限制，高標(biāo)準(zhǔn)才是結(jié)果完美的通道?！?/p>
她：“還有我總是靜不下心來！”
我：“靜不下來是表象，根本是定位出了問題，比如一棵小樹苗長成參天大樹需要十年，你總是希望它三個(gè)月或一兩年就長成，看到自己天天施肥澆水，到了半年居然都沒啥變化，你說此時(shí)會(huì)不會(huì)著急？”
她：“很急，比如我寫文案就不想干其他的事，連陪寶寶玩都沒耐心，看到她把家里的書扔的滿地都是，我總是無來由的發(fā)火，我家先生很是看不慣我這些，我就和他吵鬧，結(jié)束了又總覺得對(duì)不起他，我知道他也挺不容易的?！?/p>
我：“你今天干點(diǎn)什么，明天就想收獲點(diǎn)什么，這樣你什么也收獲不到，你總是把焦點(diǎn)放在結(jié)果上，從來沒放在做事的過程上，一切都遵循因果，你只需用心做好每件事，不用管結(jié)果，該來的都會(huì)來，埋頭耕耘，抬頭收獲?！?/p>
她：“我內(nèi)心缺乏愛，總想找個(gè)依靠，想專注用心做事，但滿腦子的思緒，讓我做這件事的時(shí)候，心里總想著其他事?！?/p>
我：“你就是缺乏精神支撐，從現(xiàn)在開始，無論講什么，要做到刪除負(fù)面言辭，全部用積極的言辭，提積極的問題，語言精練準(zhǔn)確是一切成功的通行爭?！?/p>
她：“比如，我看到寶寶哭，我忍不住發(fā)火……”（我立即制止了她）
我：“以寶寶發(fā)火為例，以后這么說：以前看到寶寶哭我就發(fā)火，現(xiàn)在一發(fā)火我就意識(shí)到自己不對(duì)，這比過去有進(jìn)步，接下來我持續(xù)自我暗示“心平氣和”，相信不久后再也不會(huì)因?yàn)閷殞毧蘧桶l(fā)火，寶寶哭我會(huì)想辦法逗他笑！”
她：“還有她不怎么愿意喝奶，每次都只吃一點(diǎn)，我總擔(dān)心她營養(yǎng)跟不上，她總是喜歡光著身子玩，現(xiàn)在天氣蠻冷的，我讓她穿她總是不穿……”
我：“別用大人的標(biāo)準(zhǔn)衡量孩子，看到她這樣你這樣想，我的寶寶身體真棒，這樣的天氣不穿衣服還不感冒，未來肯定是精英份子，當(dāng)你這樣自我暗示后，你心里什么感覺？”
她：“心里很開心很有希望?！?/p>
我：“從現(xiàn)在開始，你要學(xué)會(huì)和自己相處，首要做到是接受自己的缺點(diǎn)和不足，這就是你成長的空間，如果現(xiàn)在做什么事，不用努力都做到完美，你還會(huì)有成就感嗎？”
她：“沒有。”
我：“不要和別人比，人比人氣死人，把他人當(dāng)成參考，只要自己比過去進(jìn)步，就是在往好的方向邁進(jìn)，今天所有經(jīng)歷的一切，都是最好的安排，沒有什么好壞對(duì)錯(cuò)，一切都是自我修煉的媒介。”
她：“聽你這么一說，我發(fā)現(xiàn)老公也有蠻多優(yōu)點(diǎn)的，寶寶也有很多優(yōu)點(diǎn)……”
我：“你這么能折騰，他都一直包容你，就這一點(diǎn)都值得你佩服他，當(dāng)你去認(rèn)可他的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他會(huì)變得，比你想象中還要優(yōu)秀，會(huì)給你帶來更多驚喜，你就像打開了一個(gè)魔法盒，從此你的人生開始飛翔了?！?/p>
她：“我要做個(gè)積極樂觀有夢想的人！”
失敗者，總關(guān)注自己不想要的——多是消極負(fù)面的，最終吸引的都是麻煩、問題、困難……
成功者，只是關(guān)注自己想要的——多是積極正面的，最終吸收的都是驚喜、機(jī)會(huì)、遠(yuǎn)景……
你關(guān)注什么，就會(huì)吸引什么，你就會(huì)成為什么。
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