恐懼癥個(gè)案特點(diǎn)是什么
接觸咨詢過幾個(gè)典型社會(huì)恐懼癥案例。
一個(gè)是高三男生，因突然對(duì)同學(xué)老師感到恐懼，不得不請(qǐng)假，與家人一起才安心。
一個(gè)是技校畢業(yè)生，不敢去人多熱鬧地方，看見別人就心煩受不了，無法工作。
一個(gè)是小企業(yè)主，對(duì)于發(fā)生的微小事情，自認(rèn)為災(zāi)難化后果，乃至不敢參加大家庭聚會(huì)活動(dòng)。
這幾個(gè)個(gè)案指向的都是社會(huì)恐懼，區(qū)別在于對(duì)人恐懼、對(duì)場合恐懼、對(duì)事情恐懼，導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙，直接影響正常社會(huì)生活功能，行為退縮，退行到需要專人照顧境地。
導(dǎo)致問題原因各不相同，但是可以從社會(huì)適應(yīng)這個(gè)角度探討，畢竟他們都出現(xiàn)了無法適應(yīng)社會(huì)環(huán)境嚴(yán)重問題。
如何用適應(yīng)環(huán)境控制理論解釋
心理學(xué)有個(gè)適應(yīng)環(huán)境的控制理論，簡單說就是我們面對(duì)外部環(huán)境，有兩種應(yīng)對(duì)方式，分別是初級(jí)控制和次級(jí)控制。
初級(jí)控制就是改變環(huán)境，達(dá)到適應(yīng)環(huán)境目的，比如有人惹惱我們，我們本能會(huì)懟回去，這樣達(dá)到心理平衡。而在無法改變環(huán)境時(shí)候，比如上司對(duì)我們咆哮發(fā)怒，我們就要學(xué)會(huì)順應(yīng)，從而適應(yīng)這個(gè)社會(huì)環(huán)境。
這正是當(dāng)年有位高中老師見面后開門見山一句話，他說大學(xué)四年跟著他老師只學(xué)會(huì)這句話，“不能改變環(huán)境就要適應(yīng)環(huán)境”，其實(shí)就是上述適應(yīng)環(huán)境的兩種控制方式。
理解這控制理論不難，畢竟生活體會(huì)很多，比如試圖改造孩子為優(yōu)勢生，無果后只能被動(dòng)適應(yīng)。
社會(huì)適應(yīng)是每個(gè)人社會(huì)化的結(jié)果，可以說，上述三個(gè)社會(huì)恐懼個(gè)案正是社會(huì)適應(yīng)中出現(xiàn)的問題，他們?cè)?jīng)適應(yīng)很好，現(xiàn)在出現(xiàn)了心理故障，如同車子半路拋錨。
正如有個(gè)個(gè)案家長心痛的，孩子小時(shí)候很好啊，非常聰明乖巧聽話。是的，這些求助者不能控制環(huán)境，不能順應(yīng)環(huán)境，只能退縮到自我心理以及家庭這個(gè)狹小空間里，這樣才會(huì)避免徹底崩潰掉。
是什么，為什么，怎么辦，永遠(yuǎn)是環(huán)形的相互影響作用。
如何用社會(huì)角色理論解釋
再看看從社會(huì)角色來給個(gè)解釋。
人在社會(huì)中生活，就是承擔(dān)社會(huì)角色的過程。正常生活的過程，就是努力保持角色扮演的過程，一旦角色混亂乃至失調(diào)，可能就會(huì)產(chǎn)生心理問題。
比如一個(gè)人同時(shí)具備孩子、父母、配偶、員工
我們同時(shí)具備很多角色，到底如何適應(yīng)呢，換句話說，到底最要緊的是那一個(gè)呢。
不能上學(xué)的高中生，自稱沒有特殊原因，就是不敢看同學(xué)乃至發(fā)展到所有人，當(dāng)時(shí)直接采用系統(tǒng)脫敏處理，沒有過分探究原因，現(xiàn)在從角色角度看，應(yīng)該是對(duì)自己是個(gè)“活生生的人”這個(gè)根本角色出現(xiàn)誤讀。
恐懼人際以及密集場所的個(gè)案，也是源自作為人的角色出現(xiàn)認(rèn)知偏差。比如場所恐懼癥個(gè)案，他說自己見了那些熱鬧的人，怒氣怨氣不打一處來，自問為何別人都如此快樂，而獨(dú)獨(dú)是自己得了病。
之所以說這些個(gè)案對(duì)人的角色適應(yīng)不良，除了癥狀表現(xiàn)為“回避問題”這個(gè)模式，還有對(duì)于人生苦難重重認(rèn)識(shí)不足。
在《少有人走的路》中，派克說自律是解決心理問題的關(guān)鍵，他說人生不是美好的，而是苦難重重，人的角色正如環(huán)境適應(yīng)理論所說，改變與順應(yīng)這二者結(jié)合才是健康的。
能堅(jiān)強(qiáng)，也能示弱，接受自己有力量，也正視自己欲望弱點(diǎn)，這就是作為活生生的人的角色扮演。如何與社會(huì)環(huán)境進(jìn)行互動(dòng)，也就成為考驗(yàn)或者鍛煉個(gè)人適應(yīng)性的重要環(huán)節(jié)。
