今天我要在計劃當(dāng)中添加一條“運動”。哪怕是每天能夠運動20分鐘都好。

曾經(jīng)的自己也是個喜歡跑步的人，可是去年一整年。居然把這件事完全的遺忘掉了，可見狀態(tài)會有多么的糟糕。

從今天開始我要重新拾起運動這一項有意義的事情。這幾天可能是由于忽然早起的原因，應(yīng)該也有用手機看書的時間過長的原因，整個人感覺挺累的，為了身體健康，需要重新開始鍛煉身體了。

我的2019年成長計劃單

早起? 堅持第4天

晨讀? ? 堅持第4天

更文? 堅持第4天

聽書? ? 堅持第4天

運動? ? 堅持第1天

圖片發(fā)自簡書App