【進(jìn)度匯報】

1、鍛煉身體：56400步/210000步

2、早睡早起：4/21

3、學(xué)習(xí)英語：9/30、閱讀理解1套/3套、聽力部分1套/3套。

4、簡書文章7篇/21篇。

5、思維導(dǎo)圖1張/10張。

6、幽默培養(yǎng)：幽默故事2個/6個，講給3個/30朋友聽

【今日打卡】

1、鍛煉身體:12900步

2、學(xué)習(xí)英語：1 lists

3、簡書文章1篇

【我的感悟與反思】

昨天由于太忙，沒有洗澡洗頭，頭皮瘙癢，很難入睡。今天一天的工作效率很低，難免自責(zé)。知道自責(zé)并不好，可是還是難以控制失落的情緒，于是效率更低了。昨天親自畫的思維導(dǎo)圖，主題叫《關(guān)于時間的七個謊言》，一個善于規(guī)劃自己時間的人，在遇到意外事件的情況下，是會靈活變通自己的作息。自從我參加21天訓(xùn)練營以來，我也發(fā)現(xiàn)自己的時間并不夠用，但我希望我能夠盡我所能去完成我想要做的事情，積累的小夢想，成就自己最終的人生價值，并自我超越。但此時的我，才有資格說勞逸結(jié)合吧，以前在不夠堅持的情況下，說勞逸結(jié)合都是耍流氓。

今天收到21天訓(xùn)練營的獎品，成功人士必備的七個習(xí)慣，看了第一章的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)此書結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，成功不求于外，而發(fā)于內(nèi)，并翻譯成我們比較容易能夠接受和實(shí)踐的語言，我如獲至寶。

我需要調(diào)整我工作安排的思路，重新確定自己確實(shí)可行的目標(biāo)，并再次實(shí)踐。

首先，我的首要任務(wù)是作息時間調(diào)整，現(xiàn)在還是在調(diào)整自己作息時間比較關(guān)鍵的時期，我想要在6點(diǎn)左右起床的話，我需要早睡，盡量在十一點(diǎn)到十一點(diǎn)半左右休息吧，從今天晚上做起。

其次是英語學(xué)習(xí)，這個我在按部就班的完成。然后是每天簡書打卡。然后才是思維導(dǎo)圖訓(xùn)練，給自己的任務(wù)是兩天一圖。最后才是幽默培養(yǎng)。

【我的感恩與贊美】

今天第一次畫思維導(dǎo)圖，《時間的七個謊言》，感覺中心圖畫得好好，夸夸自己。

感謝優(yōu)言居的同伴們，有你們一起監(jiān)督和努力，讓我能量滿滿。各位加油。幸福不再他處，在于自己的內(nèi)心。^_^