近日，逢春節(jié)長假，很多朋友都與家人團聚的當(dāng)兒，卻趕上了新型冠狀病毒肺炎爆發(fā)。

原本應(yīng)該熱熱鬧、走親訪友的春節(jié)假期變成了大家要全力以赴抗?fàn)幰咔榈木o要時期。相關(guān)工作人員各盡其職，毫無怨言的與疫情搏斗。

普通民眾能做的，除了為他們祈禱助威之外，似乎只有在家中自我隔離，才算是保護自己和家人的最好方式。

網(wǎng)上流行的一個段子是“終于到了只要躺在家里什么都不用做，就可以為國家做貢獻的時候了?！?/p>

于是，曬出了各自因為閑居家中無聊而做做出的“無聊的事……”

看電影、電視劇來打發(fā)時間；數(shù)數(shù)草莓籽有多少粒；去趟廚房和客廳也戲稱為旅游……

這些當(dāng)然已經(jīng)算是能夠自娛自樂的了。也有人開始焦慮……比如我……

是的，現(xiàn)在的我很焦慮。雖然我的假期只有兩天，也已經(jīng)開始讓我焦慮起來了……

兩天的廢柴生活，躺尸一樣的在床上度過后……

我擔(dān)心因為前陣子家里單位事情忙到起飛而落下的線上課程；焦慮跟同事之間的人際關(guān)系；自責(zé)除夕晚上在單位值班時因為著急工作，沒有顧及到的領(lǐng)導(dǎo)面子；焦慮兩天什么都沒做的自己，如此浪費時間浪費生命；迷茫自己新一年的目標(biāo)……

羅曼羅蘭曾經(jīng)說過“生活中最沉重的負(fù)擔(dān)不是工作，而是無聊……”

與其這樣因為無聊而用各種亂七八糟天馬行空的思緒來擾亂自己，為什么不能用當(dāng)下的時間去做點什么呢？

看到過這樣一段話，大概意思是，人為什么要工作？答案是工作可以給予自己更多的可能性。

同樣的道理，人，只有不斷的忙碌，不斷的工作和學(xué)習(xí)，才能用這樣一點一滴的進步和不斷創(chuàng)造出的價值感，來讓自己更加充實，從而成就出一個更好的自己。

突然想通了的自己，果斷的踢開身上的被子，跳出被窩，像平日一樣洗漱、用餐。開始自己一天的學(xué)習(xí)……

既然出不了門，剛好可以用這樣的時間來進行充電，之前焦慮自己一直落下的課程，剛好可以用現(xiàn)在這樣的時間來補上。

只有當(dāng)下的全力以赴，才是治愈焦慮最好的良藥。