? ? ? ? 很多人都在寫減肥勵志文，我也很愛看，那些都是生命的碳氧泵，只有真正去做才會知道減肥的不易。我之前就是很懶很懶，在學校上體育課也是能來幾次姨媽就來幾次，甚至老師都說一個月有大半個月都在來姨媽。
? ? ? ? 前年我突然在舞房意識到自己是一個不折不扣的小胖子，決定年后去健身房，那時候沒有別的想法，也沒有對肌肉有很大的渴望，就很單純的想把體重減下去，讓看起來瘦一些美一些，僅此而已。
? ? ? ?于是我在健身房遇到了拯救我的“天使”，他每天跟我去健身房一起練，真的很痛苦，每次力竭的時候都很想死?？墒蔷瓦@樣堅持了一差不多一個月，有一次我們去吃飯，他告訴我：關于健身，你可以喊累，但是一定不能說自己不行！我回想了這段時間，貌似我們一起練我們從來都沒說過自己不行，我有點開始明白自己瘦下來的原因了。很多人佩服我能動不動就跑十公里，我想說，只是你們沒有去跑過所以會覺得我很牛逼，你們要是自己親自跑過，堅持下來你們也會覺得自己很牛逼。就像現(xiàn)在我看那些跑半馬全馬的人一樣，同樣我也覺得他們很牛逼。
? ? ? ? ?去了健身房之后的我是這樣的——
? ? ? ? 健身這件事要堅持下去，首先你得把自己的想法以及觀念改變了，才能有堅持下去的理由和動力，有些事情，你不想做，但是你一定要做，那一定是讓自己最后很難受的。比如做一份自己并不喜歡的工作，但是為了生存沒有辦法只能暫時的委曲求全。其實內心是抗拒的。那我們真的把健身當成愛好，自己真心的喜歡，對肌肉的那種無限渴望，去健身房最終會變成生活的一個習慣。習慣一旦沒有了就會不習慣，并且健身不像談戀愛，他不會給你氣受，不會在你有情緒的時候給你添堵。不順心了，抓著30磅或者50磅的鐵片一次又一次的舉起，那些屁大點的事都會煙消云散的。如果你去健身房只是為了減肥，并不想漲肌肉，那我只能說遺憾，真正瘦下來了，健身房對你來說也就沒啥意義了。肌肉才是我們這些舉鐵者的渴望，來這找虐的最終目的都是希望能夠讓自己膨脹，有形狀。
? ? ? ? 后來我拍藝術照的時候身材是這樣的——
? ? ? ? ?攝影師都說，你這身材也不算很瘦，但是拍出來就是特別有感覺，該有的線條全部都有。當時我心里樂開了花。
? ? ? ? 其實，我還是希望我的健身之路不要停，所有健身的人，腿都不會很細，那些想要美腿的小姐們，要注意選擇健身方法和器械噢。
