所謂接受，即直面我們?nèi)松械乃姓嫦?，深深地懂得，任何事?shí)一旦發(fā)生就不可更改，而且不管多么親密的人，我們都不能指望他們?yōu)樽约憾淖儭?br>

沒有學(xué)會(huì)接受之前，我們都會(huì)把注意力放到別人身上，期望別人為自己改變一下，那么自己就得救了。但任何一個(gè)獨(dú)立的人，都不會(huì)按照我們的要求去改變的。所以，這種期望注定會(huì)失敗。

學(xué)會(huì)接受之后，我們就會(huì)把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，深深地懂得，自己才是自己?jiǎn)栴}的答案。由此，我們開始努力改變自己，并最終獲得更大的自由。

有一對(duì)什么樣的父母，是我們最大的命運(yùn)。父母，不僅是我們物質(zhì)生命的給予者和保護(hù)者，也是我們心靈生命最重要的影響者之一。

好的父母，未必能很好地滿足我們的物質(zhì)需要，但一定會(huì)給我們健康的心靈，糟糕的父母，可能會(huì)很好地滿足我們的物質(zhì)滿足，卻會(huì)給我們留下各種各樣的心理問題。

不過，糟糕的父母之所以會(huì)讓我們形成心理問題，一個(gè)很重要的原因是，我們不愿意接受一個(gè)事實(shí)——我們的父母不夠好，我們幻想自己應(yīng)該有更好的父母，我們甚至?xí)L試去改變自己的父母。

然而，這種改變的努力注定會(huì)失敗。就象無法選擇出身一樣，也無法選擇自己的父母，既然無力改變就要坦然面對(duì)，接受自己的過去，接受父母的缺點(diǎn)。不然不但無力改變現(xiàn)狀還會(huì)將自己陷入更加痛苦的境地。

? 摘自武志紅《感謝自己的不完美》