今天是什么日子
起床：8:07
就寢：天氣：大雨
心情：一般般閑散
紀(jì)念日：第29個一個人過的情人節(jié)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1.周四呼吸冥想公益瑜伽早課，及時參與
2.小酒窩的陪伴
3.對自己身體和心的陪伴，放松
改進：習(xí)慣養(yǎng)成：容易被事件和他人的安排帶走，而忘記了自己，忘記了自己的真實需求，身體需求，休息時間，自己的時間節(jié)點，自己孩子的真正需求，（想玩，想睡覺，想……他真正快樂的，小酒窩有對我表達，但是被我忽略和否認(rèn)了。最終小酒窩妥協(xié)選擇跟隨媽媽，其實媽媽也跟隨著其他人，并沒有跟隨自己內(nèi)心和真實感受，而一路在擔(dān)心會不會拖累別人的節(jié)奏），也忘記跟家人聯(lián)系，忘記跟許先生寫情書，意識到，還將事情推到了最后。
在虎杖做完理療，都14:00了，才意識到
1.自己一直想著不要拖朋友的節(jié)奏。但是自己其實一路都很累，
2.而且對朋友的控制欲（喝粥一會讓喝，一會兒不讓喝……）特別不舒服卻沒有表達。對自己不尊重。
3.自己帶著小酒窩，不僅把自己的需求放在了最后，也把小酒窩的需求也推后了。即使小酒窩跟我表達過真實需求。但是對被我壓下去了，小酒窩一直在遷就跟照顧我。
4.已經(jīng)這個時間了，我都餓壞了，何況小酒窩呢。我特別考慮盆友，但是忽視了自己，和自己最重要的人，需要被照顧的小酒窩。
5.忽略許先生的情書。一直惦記，但是一直在推后。他才是對我生活最緊密聯(lián)系的人，而我卻把他放在了最后。其實也是對自己的不尊重。對自己的忽視。
以后要及時覺察身體感受，分析哪個是自己最重要和最迫切的事情。不要一味的只是跟隨盆友。
周目標(biāo)·完成進度
本周日瑜伽考試：
周五前背誦口令：進度0%
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.小酒窩特別可愛，特別懂事。小暖男，特別能懂媽媽我語言，照顧媽媽。自己穿衣服，會挑選自己想要的鞋子和帽子了。很帥。
2.拍了美美的照片。離攝影小達人不遠(yuǎn)啦。尤其是樹特別綠。
3.回家蒸南瓜，一直想做，一直拖著的事情終于做了。
4.打掃冰箱衛(wèi)生，大洗特洗。洗完舒服。
5.穿著愜意的禪服“佛笑緣”，感恩前面從二手賣家那里，買來這件特別好看的衣服。之前有意斷舍離，現(xiàn)在越來越像自己的衣服了，怎么穿都美。踩雙藍色普通雨靴，都像量身定制的一樣。自己看到學(xué)習(xí)后的變化，看到自己離“好看的女子”不遠(yuǎn)。其實心底的愿望并不難實現(xiàn)，只是你有沒有出發(fā)。
坐在餐廳吃飯，感受被矚目的眼光，自然了不少，路過街景鏡子，也能踏實的欣賞自己的倩影。這不就是活著嗎？
6.在雨中漫步，特別美好，有小酒窩更美好。我不僅想起小時候那個對水的喜愛，對小伙伴的想念（我跟達芬萍一起在門口比誰的傘美，一起在她家，大人都午睡時，偷偷打開錄音機放出《小小的一片云呀，慢慢的走過來，請你歇歇腳呀，暫時停下來》，兩人4.5歲一起翩翩起舞的日子里。我們很流暢的編出了雙人舞。）
也感恩傳承。我的媽媽在那些日子里，跟我分享了她特別多的童年趣事，也成了我最美好的回憶。而我的寶寶也在我的身旁……多么美好的傳承。
思考·創(chuàng)意·未來
最近看到應(yīng)童這個女子的真實生活；
不僅仙氣十足的書寫，做公益；
不僅霸氣十足的做導(dǎo)師，開展四次元育兒工作，
不僅踏踏實實的紅塵里的妻子，每日做飯，木頭一樣不善表達的紅豬先生；
一位純?nèi)?，開放，又落地的媽媽；
一位冒雨開電瓶車，獨自抬著葡萄框送葡萄的普通女人，丈夫在看護孩子。
一位能吸引大批粉絲的真實女人，
一位能用最真實，最樸實，也最敢于站出來呼救的女人，
一位環(huán)球捕手的CEO。
…………
……
我想到了自己，想到了我的媽媽。
同樣很能干，很有想法，很真實，
但是媽媽缺少站出來表達的行動。
表達想法，表達能力，表達脆弱的勇氣。
僅此而已……
其他的都是那么真實，真實的一位女子，妻子，媽媽，農(nóng)民……
我能為家人做著什么呢？
我一直擔(dān)心著爸媽的身體，擔(dān)心她們的葡萄收成，擔(dān)心她們過度勞累，擔(dān)心葡萄沒有收入，但是我冒出過無數(shù)個好的點子，但是都沒去確認(rèn)和執(zhí)行。
我沒有去做，最終都變成了幻想，瞎想。
近日一直在接觸酵素，昨天接觸到水果做的酵素，跟媽媽以前釀醋的原理很像。對身體，腸胃都很好，又沒消毒，消腫，美容，養(yǎng)生……感覺無所不能。
有發(fā)酵半個月的，3個月，1年，50年的。
媽媽小氣候用黑醋幫我把狗咬過的手腕消毒殺菌消炎過。她其實很懂這些得啊。
那每年滯銷的葡萄是不是可以發(fā)展成酵素去出售呢？
1.我要不要參與，去學(xué)習(xí)酵素去技能？
2.今年去，快中秋節(jié)了，我是不是得下個月就去了解實情，去行動，
3.媽媽那么忙，能不能得到媽媽的支持，如果沒有支持，我會不過會就此放棄，吃閑飯了。又給忙碌的媽媽增添負(fù)擔(dān)了。
4.銷售到那里？自己微信微店宣傳？
應(yīng)老師環(huán)球捕手店鋪的入??？
5.如果媽媽要專心葡萄，酵素上心力不夠，還有誰可以幫忙？麻旭能不能專業(yè)做。
6.麻旭可成為合作伙伴嗎？
他很專心，又年輕踏實，有想法，肯干。學(xué)技術(shù)也不難，也是他的強項。他能專職發(fā)現(xiàn)酵素嗎？
他家里的其他農(nóng)產(chǎn)品也能發(fā)現(xiàn)酵素。
只要他肯，一定是個特別能做事的人。
