最近經(jīng)歷了一些事情，讓我自己對(duì)情緒控制和行動(dòng)力有一些想法，因?yàn)樽约旱募绨蜻€有頸椎在前段時(shí)間一直都飽受折磨，所以最近一段時(shí)間我都有叫利丹幫我去擦藥，以此來緩解他的疼痛。最近幾天變好了，然后我現(xiàn)在總結(jié)起來是因?yàn)榍耙欢螘r(shí)間疼痛之后，我一直一直刻意去把自己的肩膀抬直，上班的時(shí)候注意隔一段時(shí)間去休息。其實(shí)也是我一直以來比較大的病一樣，這一次能夠解決讓我心情舒暢了很多。之前老是因?yàn)椴蛔杂X的原因，或者說自己沒有遇到問題而忽視這個(gè)問題。現(xiàn)在現(xiàn)在自己經(jīng)常疼痛，又沒有辦法，只有只有去正面去解決這個(gè)問題。

從這個(gè)事情我也得到了一些道理。有的時(shí)候我知道這個(gè)事情的好壞。不去行動(dòng)，對(duì)事情是沒有什么改變的，而真正有改變的是自己能夠付出行動(dòng)。

同樣的還有一個(gè)事情是之前刷抖音的事，和全民K歌的事情?；氐嚼霞壹疫@幾天，因?yàn)橐膊恢驗(yàn)槭裁淳壒?，自己想想唱一下歌，然后就就去試了一下，這一次比較不一樣的是因?yàn)檫@一次弄完之后自己就有膽量去上傳音頻，然后發(fā)布。這是我自己認(rèn)為有突破的一點(diǎn)。這個(gè)突破不是因?yàn)樽约焊璩挠卸嗪茫且驗(yàn)樽约和黄屏艘郧吧踔僚橙醯恼系K，是自己永敢踏出了這一步。

這讓我有一種如獲重負(fù)的感覺，這種感覺好像自己突破了自己多年的枷鎖，掙脫了生活的束縛，讓自己重新做了一回自己，而不用去在乎別人的想法。這樣的感覺是多么的美好，而自己以前卻一直沒有感受到。那接下來的我是不是更應(yīng)該去做自己，而不是懦弱的躲在某一個(gè)角落。

不用去在乎別人的想法，只珍惜只珍惜自己內(nèi)心的感受。

不用在乎別人的眼光，只珍惜自己行動(dòng)的收獲。

行動(dòng)力這一塊，最近我在家還養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣，因?yàn)榇蠹以诩依锩娑计鸬帽容^早，所以我在家也也跟著起的比較早。之后我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)事實(shí)，早上起來我干了很多事情以后，本來按通常通常的感覺是要準(zhǔn)備吃飯了，但這個(gè)時(shí)候我一看時(shí)間其實(shí)才十點(diǎn)鐘，這也就是說之前的我因?yàn)樗X的事情浪費(fèi)了很多時(shí)間。因?yàn)榈诙炱鸬猛?，第一天睡覺睡覺的時(shí)間也沒有一個(gè)大概的約束的時(shí)候，因此整個(gè)時(shí)間睡覺前是被拖延，睡覺后早上起來也被拖延，這樣好像浪費(fèi)了很多的時(shí)間。如果最近幾天回到深圳之后還是堅(jiān)持七點(diǎn)鐘起床、十點(diǎn)鐘上班的話，那自己至少還有一個(gè)多小時(shí)在家是可以干自己的事情。再如果把這個(gè)策略推廣到周末，不是之前的十點(diǎn)鐘起來，那么每天自己將多出三個(gè)鐘的時(shí)間。

這三個(gè)鐘自己可以做很多事情，而不像以前的那樣是在睡覺起來總要帶一絲愧疚。

所以自己在執(zhí)行力這方面還有很做事可以做，最明顯要改善的地方就是我希望自己能夠有想法就立馬去做，有想法就立馬記下來，這樣的話自己才能形成一個(gè)不斷積累的一個(gè)過程。

這一次先總結(jié)到這里了。