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（十四）喝牛奶能補充人體鈣質(zhì)嗎？
? ? 答：一般醫(yī)生或營養(yǎng)專家都認為牛奶的含鈣量高，多喝牛奶可補充人體的鈣質(zhì)，假如多喝牛奶可補充人體鈣質(zhì)的話，那么現(xiàn)代人從小就大量地飲用牛奶，人體內(nèi)的鈣質(zhì)應該非常充足，可是現(xiàn)代小孩的蛀牙比率高，成年人的骨質(zhì)老化快，老年人骨質(zhì)疏松的情況日益嚴重，這都是屬于人體鈣質(zhì)大量流失的現(xiàn)象，也表示所喝進的牛奶，其鈣質(zhì)并未被人體所攝?。荒敲?，請問多喝牛奶是否可補充人體的鈣質(zhì)呢？
? ? （十五）既然牛奶的含鈣量很高，為什么不易被人體所攝取呢？
? ? 答：現(xiàn)代人所喝的鮮奶都已經(jīng)過加工，尤其奶粉更是經(jīng)過多次的加工而成，所有的食物都是一樣，經(jīng)過愈多次的加工則愈遠離自然，也就是加工愈多次，其食物的營養(yǎng)流失得愈多；牛奶的含鈣量雖高，可是這些鈣質(zhì)于多次加工中早已變成乳酸鈣，也就是結合性鈣、死性的鈣，這種死性的鈣則不易被人體所吸收，因為不論任何食物必須離子化后，才能被人體吸收利用，因此死性的鈣質(zhì)很難被人體攝取，所以欲喝牛奶，則以生奶佳。
? ? （十六）生奶較有益人體，那么，請問生奶可多喝嗎？
? ? 答：生奶不經(jīng)加工，營養(yǎng)不流失，當然較有益人體；若根據(jù)地球萬物的自然法則而言，所有的哺乳類動物，包括人類，只要過了哺乳期都不適合再補充任何奶品；或許在鄉(xiāng)下成長的人都知道，牛、羊、豬、貓、狗，還有其它種種的哺乳動物，只要哺乳期限一到，它們的母親就會強制斷奶，一點也不妥協(xié)，因為所有動物都知道順乎自然、遵守自然法則，所以在鄉(xiāng)下經(jīng)?？煽吹侥腹贰⒛秆蛱氐乇荛_或用腳踢開小狗、小羊，不讓小狗、小羊吃奶，因它靠母奶成長的過程已結束，該攝取其它的營養(yǎng)了，如此才能使它們于成長過程中的每一階段里，都可攝取到每一個階段該得到的營養(yǎng)，也只有如此才能培養(yǎng)出最健康的下一代。
? ? 地球萬物或許不了解其中道理，可是它們都懂得順乎自然；而身為萬物之靈的人類，卻反而不懂得自然法則，更不知順乎自然，喜歡自以為是、自作聰明，"臺"語謂之"假行"，譬如人類的哺乳期正常是幼兒出生后的八個月左右，可是現(xiàn)代人從幼兒、青年一直到年老，天天都在喝牛奶，導致現(xiàn)代人人都有"牛脾氣"；我在《不生病之真法》中一直強調(diào)；順天者昌，逆天者亡。順天即順乎自然，現(xiàn)代人無處不在破壞自然、違反自然，這是否就是逆天呢？摘自《不生病之真法》（續(xù)）
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