1、姓名、年齡、職業(yè)、型號

姓名：涂軍

年齡：33歲

職業(yè)：全職媽媽

型號：正6

2、東方九型學(xué)習(xí)經(jīng)歷和收獲(老學(xué)員)

經(jīng)歷：2024年10月開始學(xué)習(xí)一二三階

收獲：

①真正開始思考我是誰，我想過什么樣的生活

②自己看世界的角度是有問題的，傷害是自己造成的。認領(lǐng)了自己的不負責任、自私、陰險。

③真正從內(nèi)心里允許也開始嘗試真實表達。

④慢慢靜下來陪自己和湯圓，享受這份家里的安靜，而不是外向投射。

⑤對父母的怨恨，開始有了一點點松動。

⑥開始有了一點點真正的自己的力量。

⑦當負面/受害情緒來的時候，能覺察自己，調(diào)整。

3、目前的生命狀態(tài)和卡點

生命狀態(tài)：

想要掙脫自我束縛的寄生蟲

卡點：

這個世界是不友善的，對我不公平+我什么都沒有=我必須依靠別人=我自己一個人活不下去

4、對于本次共修的期望和提問

期望：找到精神

提問：

①當負面/受害情緒來的時候，我應(yīng)該怎么做？

②老是不走心，怎么辦？

③怎么增加自己的力量？

④怎么放下對別人的評判和比較（有時候甚至是陌生人）？

⑤明明肚子很撐，為什么還要吃，感覺還沒嚼就吞了，然后嘴里還沒咽下一秒筷子已經(jīng)夾了？（以前完全不是這樣的）有時候上一秒覺得很撐下一秒餓了，有時候正好相反。

⑥所有的問題（比如前4點），答案和道理都懂，但是為什么就是做不到？