比爾·蓋茨和巴菲特在被人問(wèn)到：“成功的關(guān)鍵是什么？”時(shí)。

他們沒(méi)有直接回答，而是同時(shí)提筆在紙上寫(xiě)下了五個(gè)字母：“F、O、C、U、S......focus（專(zhuān)注）?！?/p>

一生需要專(zhuān)注于一個(gè)目標(biāo)，同一時(shí)間需要專(zhuān)注于一件事情。這是成功的關(guān)鍵。

當(dāng)我們?cè)谧鲎约喝粘瘫砗颓鍐紊系氖虑闀r(shí)，我們要遵循：“一次只做一件事”的原則。

番茄工作法的發(fā)明者弗朗西斯科·西里洛在1992年創(chuàng)立了這種微觀的時(shí)間管理方法。

在最開(kāi)始實(shí)踐的時(shí)候，選一個(gè)你自己喜歡的分鐘數(shù)，然后慢慢訓(xùn)練自己，剛開(kāi)始時(shí)你可以設(shè)計(jì)短一點(diǎn)，比如：15分鐘。

慢慢地，你可以調(diào)到25分鐘、45分鐘......