灣仔快一歲了，身邊也有好多朋友準(zhǔn)備著做媽媽了，我想，這里寫下我自己的經(jīng)驗(yàn)，以和大家分享。

關(guān)于準(zhǔn)備

很重要的一點(diǎn)是：夫妻間的磨合。

我和夫子都認(rèn)為，我們先有一些磨合，主要的問題處理得相對(duì)好了，再要孩子才是比較負(fù)責(zé)任的。因?yàn)橛辛撕⒆右院?，各種分歧與矛盾都會(huì)增加和突顯，之前的磨合與磨合的經(jīng)驗(yàn)，將對(duì)此有一定的幫助。事實(shí)證明，也正是如此。

除了磨合外，在我準(zhǔn)備要孩子的過程中，有兩件事情，對(duì)我有很大的幫助：釋夢(mèng)與辟谷。

釋夢(mèng)

我一直有喝咖啡的習(xí)慣，雖然一直說著要戒咖啡，為備孕做準(zhǔn)備，但一直也沒有行動(dòng)。我隱約覺得或許是因?yàn)槲覜]有做好準(zhǔn)備，但也沒有認(rèn)真去對(duì)待和了解。

在2013年的9月，我第二次參加Stanley教授的"釋夢(mèng)工作坊"時(shí)，解了我的一個(gè)夢(mèng)。

這是一個(gè)關(guān)于孩子的夢(mèng)。

當(dāng)在團(tuán)體中，用心理劇的方式來演繹和討論的時(shí)候，有伙伴指出：這個(gè)心理劇的呈現(xiàn)中，孩子與父親好像沒有關(guān)系。

我突然間意識(shí)到，在我心里，會(huì)覺得媽媽要對(duì)孩子負(fù)很大的責(zé)任。這個(gè)責(zé)任之大，讓我覺得自己無力承擔(dān)，所以遲遲沒有做下內(nèi)心的決定。

于是，我與愛人分享了這件發(fā)現(xiàn)，并討論了關(guān)于生養(yǎng)孩子的責(zé)任等問題。

之后，很快的，我就戒掉了咖啡。

我想，這次釋夢(mèng)，掃除了我備孕路上最重要的心理障礙。而且一直到現(xiàn)在，這個(gè)夢(mèng)的發(fā)現(xiàn)，也一直影響著我們。非常地感恩。

辟谷

如果說釋夢(mèng)讓我做好了心理上的準(zhǔn)備，那么辟谷，我想可以說，讓我在身體和靈性上，有了更好的準(zhǔn)備。

具體的，下次接著說吧！

（未完待續(xù)）