2824.8.3? 今天學了一篇戒掉手機，我有在特意戒掉手機的，這個行動也做了，拿起手機是一個慣性，是在無聊空虛，渴望放松的時候拿起手機，那么我為什么無聊空虛，為什么呢？放下手機是一種戒斷，那么睡覺呢，頭腦昏昏欲睡又是什么呢，也是空虛無聊嗎？

今天身體戰(zhàn)勝頭腦的是：沒有吃羊肉串也沒有吃任何東西，確實不餓，也確實很累，需要馬上休息。我今天完成了身體戰(zhàn)勝了頭腦，尊重身體的感受，回家休息。這很棒，是我喜歡的節(jié)奏。這是完成身心統(tǒng)一的一件樂事，我很開心。很棒，很棒，又完成了一件。統(tǒng)一的事兒，身心統(tǒng)一的事兒。

等電梯是無聊又空虛的的時候，因為我又拿起了手機，但是我又不知道看什么？為什么等電梯不能安靜的等著，一定要看手機呢？