《認(rèn)知》是一本講關(guān)于提高我們認(rèn)知能力的書(shū)籍，認(rèn)知關(guān)系著我們的幸福，認(rèn)知程度決定我們?nèi)松淖呦颍匾圆谎远鳌?/p>

它從認(rèn)知的一些基本情況，提高認(rèn)知的方法，提高認(rèn)知的思維工具和一些在現(xiàn)實(shí)中的應(yīng)用。

我看《我要我們?cè)谝黄稹犯陨斫?jīng)歷有那么一點(diǎn)像，看的時(shí)候感觸就更深，這是生活閱歷帶來(lái)的。

那對(duì)于看到一個(gè)現(xiàn)象或者事物，有盡可能多的知識(shí)儲(chǔ)備，就能更加有效地認(rèn)知現(xiàn)實(shí)。

那知識(shí)如何更好地轉(zhuǎn)化為自己的，就是第二章講的，通過(guò)高效閱讀和寫(xiě)作來(lái)有效增加自己的知識(shí)儲(chǔ)備。

在認(rèn)知現(xiàn)實(shí)中，思維方式也影響著認(rèn)知的效率，所以要對(duì)思維方式做一定地了解，以此來(lái)避免自己進(jìn)入思維誤區(qū)，從而蒙蔽自己，看不到現(xiàn)實(shí)真相。

讀了這本書(shū)，我覺(jué)得要高效閱讀和寫(xiě)作，在知識(shí)積累上完成閉環(huán)，用有效的知識(shí)來(lái)解決現(xiàn)實(shí)生活問(wèn)題，不斷覺(jué)察自己的思維誤區(qū)，讓自己更高效和充實(shí)，從而讓自己的人生發(fā)生改變。

9.

抽象和簡(jiǎn)化的過(guò)程，也是消除噪音，提取關(guān)鍵信息的過(guò)程，能夠使我們把注意力集中在重要問(wèn)題上。

具體的事物容易理解，我們通常只看表面，而沒(méi)有深入一層，比如小孩看書(shū)只看了故事本身，沒(méi)有看懂故事包含的道理，這就需要我們聯(lián)系生活，做進(jìn)一步地深入，去粗取精，把那根主線(xiàn)提取出來(lái)。

取標(biāo)題的話(huà)可以用具體的寫(xiě)出來(lái)，而不用抽象的，因?yàn)槿藗兌枷矚g表面的，不愿意花時(shí)間去是靠抽象事物。

14.認(rèn)知升級(jí)的過(guò)程，不僅僅是學(xué)習(xí)的過(guò)程，也是思考、實(shí)踐、輸出的過(guò)程。

比如自己先有一個(gè)想法，然后經(jīng)過(guò)實(shí)踐得到反饋，整個(gè)過(guò)程構(gòu)成了認(rèn)知。

34.沒(méi)有知識(shí)的輸入和生活的經(jīng)驗(yàn)就談不上觀察。

沒(méi)有相應(yīng)的知識(shí)，看到了僅僅是看到，不會(huì)有任何自己的想法，自然得不到什么啟發(fā)，對(duì)人生也帶不了任何的思考。

36.抽象能力指人類(lèi)對(duì)于概念的處理能力。人的大腦無(wú)法處理復(fù)雜的問(wèn)題，所以需要把復(fù)雜的問(wèn)題抽象出問(wèn)題的特征，再去大腦中的歷史經(jīng)驗(yàn)庫(kù)匹配解決問(wèn)題的方法。

概念背后的意思，文字背后的意思。

45.認(rèn)知是人類(lèi)認(rèn)識(shí)事物的過(guò)程，對(duì)外界事物進(jìn)行信息加工的過(guò)程。

我知道如何寫(xiě)作，如何思考，如何寫(xiě)作就是一種認(rèn)知。對(duì)一個(gè)事物要了解透徹。

看了一些書(shū)，以后再加上實(shí)踐，就對(duì)此更加了解了。

46.抓主線(xiàn)就是一種分析能力。

最核心的是什么。

50.如果說(shuō)世上真有什么書(shū)是看了離成功更近的，那一定是你不愿意觸及的那些專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，例如《親密關(guān)系》《策略思維》《思維與決策》《認(rèn)知心理學(xué)及其啟示》《宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)原理》《哲學(xué)原理》《決策與判斷》《批判性思維原理及方法》等。

我也想讀啊，關(guān)鍵是如何讀懂這些專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，里面的概念多如牛毛，是不是應(yīng)該先看一些簡(jiǎn)單的打基礎(chǔ)，然后再去看。

55.我們從學(xué)習(xí)知識(shí)到運(yùn)用，也需要一個(gè)過(guò)程，不排除這個(gè)世界上有天才，有驚人的記憶力和理解力。

思維導(dǎo)圖，結(jié)構(gòu)化更容易記憶，理解書(shū)中的內(nèi)容，如何更好地理解。

61.王陽(yáng)明主張知行合一，強(qiáng)調(diào)堅(jiān)決果斷的行動(dòng)和深入細(xì)致的感悟相結(jié)合才能不斷地進(jìn)行認(rèn)知迭代。

行動(dòng)上要果斷，量的積累不可缺少，有刻意練習(xí)的前提是練習(xí)的量。閱讀的量和寫(xiě)作的量。

63.知識(shí)結(jié)構(gòu)就像一棟大樓里的混凝土框架，如果有幾處不夠穩(wěn)固，這樣的大樓看上去外表輝煌，但是稍微有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)，樓就倒了。

認(rèn)知包含概念的學(xué)習(xí)，類(lèi)比，總結(jié)歸納分析，以前只知道一些細(xì)枝末節(jié)，沒(méi)有完整的系統(tǒng)和框架。

65.《21天養(yǎng)成什么習(xí)慣》《什么速成法》這一類(lèi)書(shū)籍受人歡迎，無(wú)非也是這個(gè)原因，迎合人類(lèi)急功近利的心理。越實(shí)用、越具體的操作書(shū)籍賣(mài)得越好，而《數(shù)學(xué)原理》《哲學(xué)史》則少有人問(wèn)津，無(wú)非是太抽象難懂，無(wú)法立刻應(yīng)用，見(jiàn)效太慢。

淺顯的書(shū)籍易懂但是都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，難懂的書(shū)價(jià)格高，是不是因?yàn)楦嬖V你為什么原理，那如何解決難懂的問(wèn)題。

66.知識(shí)是結(jié)構(gòu)化的信息，用于消除信息的無(wú)結(jié)構(gòu)性。

所以要用思維導(dǎo)圖把知識(shí)結(jié)構(gòu)給串起來(lái)。

71.如果沒(méi)有知識(shí)儲(chǔ)備，即使你精通各種思維方式、方法論，也無(wú)法真正地運(yùn)用。

對(duì)方?jīng)]有心理學(xué)知識(shí)，無(wú)法反省自己身上的問(wèn)題，思維固化。

85.嘗試把你希望掌握的知識(shí)點(diǎn)說(shuō)給一個(gè)8歲的孩子或者成年人，在這個(gè)過(guò)程中，你需要把復(fù)雜難懂的概念換成一種簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言描述出來(lái)，同時(shí)也可以發(fā)現(xiàn)你的知識(shí)邊界，知道明白了哪些部分，不明白哪些部分，當(dāng)你講述到他人能夠明白的時(shí)候，說(shuō)明你已經(jīng)完整掌握了該項(xiàng)知識(shí)點(diǎn)。

有時(shí)候覺(jué)得說(shuō)不清楚就不跟孩子說(shuō)了，要摒棄這樣的想法，盡力說(shuō)清楚，讓孩子明白，一方面起到教育的作用，一方面可以檢驗(yàn)自己的知識(shí)掌握程度。

90.讀者有什么樣的需求，有什么樣想痛點(diǎn)，你都清楚嗎？你的文字解決了讀者什么痛點(diǎn)？讓讀者開(kāi)心？讓讀者憤怒？讓讀者如獲至寶？引起讀者共鳴？

寫(xiě)文章的目的是感化別人，自然要深入別人的內(nèi)心，知道別人的想法，從而改變他們。

94.寫(xiě)作需要素材，一個(gè)手法嫻熟的大廚 ，沒(méi)有素材也沒(méi)法做出菜。

如何高效地積累素材，先要把某個(gè)素材抽象出來(lái)講的核心內(nèi)容，可以用來(lái)證明什么觀點(diǎn)，分門(mén)別類(lèi)地記錄和整理好。

122.相對(duì)于普通人，精英更善于理解抽象概念，更愿意探索未知，更愿意學(xué)習(xí)和閱讀。真正有深度的信息在書(shū)本里。

理解抽象概念是閱讀書(shū)籍的一個(gè)難點(diǎn)和重要的點(diǎn)，要掌握。

123.這本書(shū)和我有什么關(guān)系？對(duì)我有什么啟發(fā)？是我現(xiàn)在用得上還是將來(lái)用得上？

看書(shū)的目的是什么？看書(shū)的目的是提高自己某一方面的認(rèn)知，更加客觀地理解事物，以此來(lái)提高自己的決策能力和行動(dòng)能力，更高效地生活和工作。

可以多挖掘一些自己在哪方面有困惑，找相對(duì)應(yīng)的書(shū)籍，從自身出發(fā)，還可以從書(shū)本出發(fā)，跟自己有什么關(guān)系。比如《思考地整理術(shù)》告訴我如何高效地思考和學(xué)習(xí)，以此更高效地學(xué)習(xí)。

129.這樣的閱讀會(huì)讓你記憶深刻，關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)因?yàn)榻?jīng)過(guò)自己的整理和輸出，能達(dá)到90%的知識(shí)留存率。

怎樣的讀書(shū)筆記可以保存知識(shí)，筆記和寫(xiě)作有什么關(guān)系，有什么區(qū)別。

179.復(fù)制成功的經(jīng)驗(yàn)比較容易，但如果不了解來(lái)龍去脈、因果關(guān)系，就很難變通，也就沒(méi)有了適應(yīng)性。

不知道什么情況下適應(yīng)，自己哪方面有障礙，不能直接復(fù)制，實(shí)現(xiàn)的難易程度有差別等等。

210.我們不要僅僅局限于表面，而是要深入思考現(xiàn)象背后的原因是什么。

排隊(duì)打疫苗都叫發(fā)生矛盾，人性很自我，所以要合理地管理

老公不說(shuō)話(huà)，是因?yàn)閮?nèi)心有不安全感，掙了足夠的錢(qián)就會(huì)好很多，表面上是不關(guān)心我。這也是重新定義問(wèn)題的一個(gè)表現(xiàn)。重新定義問(wèn)題以后，就不糾結(jié)了，也接避免了很多矛盾。

251.溝通是認(rèn)知過(guò)程中屬于輸出環(huán)節(jié)的一個(gè)重要能力，溝通的最高境界就是講故事。

之前不知道怎么溝通，也就不能讓對(duì)方了解我的反感所在，也不能說(shuō)服對(duì)方按照對(duì)的方式去做。

301.薪水和福利并不是首要考慮的問(wèn)題，如果你表現(xiàn)得足夠優(yōu)秀，不需要你主動(dòng)提加薪，老板會(huì)主動(dòng)幫你加薪，把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些。

這就是格局的差別，有些人就是目光短淺，生怕別人不給他工資，不知道老板要什么樣的人，不知道如果你做到無(wú)可替代，別人會(huì)心甘情愿地給你錢(qián)，錢(qián)并不是人最在意的，而是背后的價(jià)值。明白這一點(diǎn)后，我就先付出，先不計(jì)較薪酬。