極度的坦誠相見，就是無堅不摧啊……

關(guān)于我自己，除了害怕傷及無辜，我可能不會再害怕什么了吧！

科學都相信因果吧，你現(xiàn)在的人生很慘，但你敢說每一個困難，每一件糟心事的發(fā)生，你都問心無愧嗎？并不能。

就像我現(xiàn)在，我才明白，原來，認知障礙也是抑郁癥的一種表現(xiàn)。在此之前，我長久地自責：這是一種后果，是因為我沒有睡好，才會遲鈍；這是一種抱怨，是因為我不夠自律，沒有堅持地鍛煉自己的思維，因為有個有點渣的同學跟我說過，高考是很多人一生中智力的最高點，在這之后人會墮落，而我是被動墮落，因為抑郁，因為精力。我冷靜客觀地承受著它給我的困難和不幸。

https://www.zhihu.com/answer/88317075

（你會問抑郁癥的表現(xiàn)是什么，抑郁癥之無限復雜多樣到身處抑郁的我，看了搜索引擎的答案，也沒有解惑，但我現(xiàn)在的情形你看完上述知乎文章和評論你能明白）（評論中消極自殘的不適用，其他都吻合）

直到看了這篇分享，我明白，這也是病癥之一，那么沒關(guān)系，不是我的品質(zhì)有問題，我就無須再自責和自我否定了。接受它，并且相信有戰(zhàn)勝疾病的那一天就好。

還有雙相，記得剛剛?cè)タ瘁t(yī)生的時候，我很恐懼這種病癥。據(jù)我搜索引擎得到的答案，它代表精神失常到需要住精神病院。而我沒有雙相。

但我現(xiàn)在明白了，起碼我現(xiàn)在有輕度雙相，它起碼目前為止并不那么可怕。它的表現(xiàn)是我時而堅強時而脆弱，時而清醒敏捷，時而遲鈍走不出困境。表現(xiàn)在我的心靈控制不住我的大腦，怎么說呢？正常人很難理解，甚至感同身受吧。因為確實某種程度上我這句話的心靈 ＝大腦。就是說有兩個我吧。一個我是無堅不摧積極面對的，一個我是脆弱隨時哭泣胡思亂想的。當我處境弱的時候（大多時候），后一個我占主導的時候居多。

但也沒事，這兩個我都不算可怕，沒有暴力沒有自殘，也沒有更可怕的多相甚至精神分裂。

那么，就讓自己快樂一點，把前一個我，更多時間地釋放出來，事情就會好轉(zhuǎn)的。

這么說起來一切都沒關(guān)系，起碼前一個我是這樣想的。我現(xiàn)在最切實際的需要就是找一份有點愉快，能保證我作息，工資夠我吃飯睡覺吃藥的工作。

我會去運動，每天1小時起步。我會去閱讀，什么都讀，什么內(nèi)容都能心理接受，一篇文章讀下來，或跟一個人交流下來，能有5%的內(nèi)容是我思想上有助益的，我也會很感激和高興。

為什么一定要閱讀（或與人交流）？任何人的認知水平都有限，包括作者，那么閱讀就有好壞，就要思考。但我認為任何情況下的人，都不能離開閱讀。這是我唯一的安全感了。因為閱讀才能不斷地迭代我的認知，是我打敗后一個胡思亂想的我的武器。

為什么是唯一的安全感？有人說，抑郁的人保證自己活著并漸漸治愈，就是最大的成功。那么，他沒有安全感，就會焦慮，焦慮就會加重病情，也會失眠。所以，他需要穩(wěn)定，穩(wěn)定能讓人覺得安全。那么一個人的時間里，包括工作和家庭。家庭不一定能有，也不奢求。主要涉及到他人，不想傷及無辜。那么一份合適的工作，是有可能做到不傷及他人的。當然，這份工作，在我整個生涯中不會穩(wěn)定，它只是我生病期間的一個助力。能不能找到這個工作不可知。找過的，圖書館管理員，事業(yè)編，尚不能獲得；餐廳服務(wù)員，時長太長，也不行。再看吧……

但閱讀不同，有5%的認知拓展，就能強大第一個我的力量，是我確定的助力，這一份確定=安全感。

有一個人暫時不會去交流。因為他總認為我對他圖謀不軌。他似乎在提防和疏離我。但這一定是我的過錯，給他造成這樣的認知。

其實，我明白，抑郁的人那么多。處境卻各不相同。像我這種先天條件差一些的，確實只能靠自己，心理調(diào)節(jié)+運動+吃藥+閱讀。所以，我不會從另一個個體去有所圖謀。因為我更知道，在我現(xiàn)有的人脈圈里，其實大家都不容易，每個長大的人，都會開始發(fā)現(xiàn)生活的難，解決這些生活中的難，就會消耗他們大部分的時間精力，每個人能照顧好自己就很棒了。何況，很多人都在此之外，追求著自己的夢想，這些東西加起來，是我所認識的人要花90%以上的精力，才能最好的事情。包括我自己也一樣，而且是完全健康的我才能達到這個狀態(tài)。所以，我不會對他有所圖謀的。

既然他忙，我選擇不打擾，并祝福他，祝福我所認識的身邊的所有人都成功，都幸福。這樣我也會被這份開心熏陶的。

不是我對他的不信任，情感的不牢靠，而是當我頭緒太多太亂，認知障礙，事情想不明白的時候去跟他討論事情，他直接上升到，“我們永遠不可能同頻”，意味著我跟他說事，他帶著某種情緒在理解，在解決。那事情也是解決不了的。

其實，所謂的“不同頻”，要是沒有利益糾葛，我們是允許它存在的，只有涉及到利益，“不同頻”就真的不能共存，因為矛盾只會無限放大……

想起一句詩人木心一句很美的江南古鎮(zhèn)里面關(guān)于鎖的描述，

從前的日色變得慢 ，車，馬，郵件都慢，一生只夠愛一個人。從前的鎖也好看，鑰匙精美有樣子，你鎖了，人家就懂了。____《從前慢》

既然心門鎖了，那也懂了和算了。

但造成這樣的局面，一定是我的錯。是的，人生很多的苦果，當事人其實不能問心無愧，所以，接受它，讓它向著好的方向發(fā)展就行。

這么看來，我的內(nèi)心就很強大，無堅不摧，那我勢必能戰(zhàn)勝現(xiàn)在的苦難。對，這是第一個我。當我試圖暴力增強第一個我時，第二個我就會開始哭，開始心痛，不適。兩個我勢均力敵。但當我想睡覺，想休戰(zhàn)的時候，第二個我又一個殺手锏__胡思亂想。我得常備武器___運動讀書開心，來打個平手，或者戰(zhàn)勝它。

前面說過，我害怕的是傷及無辜，所以，我自然不會有所圖謀。抑郁癥的人里面，我的先天條件算慘的。但不是最慘?？孔约翰⒉豢膳?，大多數(shù)人都只能靠自己。包括我依然主動尋求我的世界里除他以外的幫助，我的人脈：同學，朋友，親人，老師，甚至閱讀，工作，同事，我都可能去尋找他們的幫助，友情自愿的，不是“有所圖謀”的美好善意的幫助，一定會有。所謂“人脈資源”，所謂“這個世界的美好”都在這里面，我感恩他們，也回饋他們，這些都讓與我相關(guān)的整個世界變得更美好。

說實在的，“有所圖謀”這事，起碼在我身上還真不會主動發(fā)生吧。這種事在我看來是惡意的，對我，對對方都是傷害，那我為什么會去做呢？

但我站在我的角度，我是理解他的。雖然我至今不明白，他因為什么原因會這么做，他這么做想要什么效果。

我依然能理解他，因為在臨川一中補習班的時候，有一個很依賴我的1997年出生的小姑娘__我的同桌，黏著我，依賴我，到我不能有自己的學習時間，甚至期望我給她解答補習我自己遠遠達不到的水平。我冷淡處理了。我沒有告訴她，我已經(jīng)徹夜難眠，白天也片刻難眠地困難了，沒有讓她相信她請教我的這些問題，有大部分我也不會了，我會的部分我也沒這個時間跟她講了，因為我也在復讀，我也要學習我不會的。求她去問老師，去問別的同學，不要全來問我?？赡苣挲g小的她，確實心智不全。前期公開宣告我是她最好的朋友，在這之后，跟老師申請換座位，跟同學講我品行不好，給我招來了同學的不解，心理的傷害，近8個月的低燒不退，她不清楚，我也沒有心思和精力解釋。到后來，她的成績進步，我的退步，她的得意，我都無心去解釋，路遙知馬力嘛。但事實是一畢業(yè)就斷了聯(lián)系，她不需要去反思這些，承受后續(xù)傷害的只有我。但我也不能問心無愧，錯還是在我，在于我的性格缺陷上的拖延，不善解釋。也是我心智的不成熟，認為我的不解釋別人能懂，在我心力疲竭的時候就偷懶忽視一段關(guān)系，沒有強大起來到盡可能面面俱到。隨著時間的拖延，產(chǎn)生難以預計的自我折磨，也沒有及時疏解，只是認為自己能扛。將一段誤會交托給時間，殊不知時間不能療愈和解釋，卻能給一方遺忘，另一方遺憾和愧疚。

盡管如此，從這件事情上，我理解他現(xiàn)在的做法。沒有關(guān)系，沒有同質(zhì)的人，有差異就有矛盾，求同存異好了，每一個大人都應該有這份開闊胸懷。

依靠自己戰(zhàn)勝了疾病，也是一種戰(zhàn)勝疾病后的自己的一份閱歷，談資甚至財富嘛。

每一個大人都該是有這份勇氣的。勇敢無畏做著有意義的事情，真的很酷。

只是為了在這個過程中活下來，我會有不一樣的工作。戰(zhàn)勝疾病之后，我會有一份亂七八糟的簡歷，我可能依然需要通過考研，考編（那個年紀或許不符合考編的條件了），來打掃戰(zhàn)場。

但，是勝利的戰(zhàn)場，不害怕。

至于其他，有個對象組建家庭結(jié)婚生子，其實道德上并不能算人生的必須吧。

有是幸運，沒有也無妨。

有還聯(lián)系著的同學，朋友，親人的陪伴，也足夠，還有書籍，工作和同事。

有能力照顧好父母，給予小輩予幫助，那么，人生來這一遭，算合意。

有自己喜歡的專長的事業(yè)和成果，也不白活。

所以，我沒有“圖謀”，

做個澄澈的人，我會快樂。

加油，戰(zhàn)勝成長的磨難，愿我永遠澄澈，赤誠，

習慣大人的勇敢，擔當，并且不忘初心。