拯救你的冬日暖陽~豬蹄花生黃豆湯

異鄉(xiāng)為異客,冬天一個人做一碗豬蹄湯真的是再美好不過的事了,美容養(yǎng)顏加大補,而且簡單易學哦!

用量:豬蹄1只,花生黃豆適量,姜,蔥,料酒,鹽,可自己加入白蘿卜海帶~

做飯:

1.豬蹄洗凈,去除腳趾上的角質層,扒光毛?;ㄉS豆最好提前七八個小時就泡上。

2.將整只豬蹄放入冷水鍋煮,加入三片姜,一勺料酒。一是為了消毒干凈,二是更容易切開。煮大概10分鐘左右撈出放入冷水再洗幾遍。

3.

沿著豬蹄背面中軸線,分成兩半,然后按關節(jié)切成段,每段大概8cm左右,或按關節(jié)長度圖片

4.

用料酒,或白酒(2-3勺)撒少許鹽加入姜絲蔥段腌制7-8分鐘

5.

熱鍋涼油,油溫7-8成時放入煸炒,炒時淋入料酒,炒至斷生即可

6.

加入熱水沒過豬蹄(喜歡喝湯的可以多加點),4片姜,蔥段,花椒1把約20粒,大料3個,香葉3片,肉蔻2粒搗碎,大火燒開,撇去浮沫,轉小火燉1小時,可以放些白蘿卜,黃豆隨燉,花生海帶到半個小時后放進去。豬蹄用筷子輕松扎透,軟糯,即為熟了,放入適量鹽,開吃啦



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小貼士~

1.加水燒開后多撇幾次浮沫,不然影響口感和顏色

2.如果嫌油多也可以撇油

3. 放兩片橘子皮,有助于肉纖維軟化

4.喜歡吃軟一點的可以多燉一會

5.中途不可加冷水,防止蛋白凝固影響口感

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