在?？趨⒓訛槠趦商斓呐嘤?xùn)，隨手記錄下所歷、所思和所悟，開放胸懷，筆隨心動(dòng)。
一、每個(gè)人都是迷途中的佛
這是北師大何妍博士分享的觀點(diǎn)，聽后歡喜?！胺稹辈皇俏ㄐ纳?，而是美好、平和、柔軟等代名詞。最近一周聽到三個(gè)不好的消息：好姐妹的愛人車禍離世，曾經(jīng)一起奮斗的姐妹病情加重，最愛的寶貝再一次被命運(yùn)虐。如果說不難過，那是假的，但還是以平和的心態(tài)接受，從中進(jìn)一步體會(huì)到：真正的快樂不是沒有眼淚，而是含淚也能平靜地對(duì)視天空。
今天上課，我讓政治班的孩子們寫下自己內(nèi)心的糾結(jié)。看她們張張美麗、純凈的面孔，認(rèn)真書寫的姿態(tài)，真想依次給她們一個(gè)擁抱。我像她們這么大時(shí)，沒有她們幸運(yùn)，因?yàn)閺膩頉]有人關(guān)注過我的心情和感受，所以我自己糾結(jié)、擰巴，而且一擰就是近30年。人是不能用今天的成熟去嘲笑昨天的幼稚，我現(xiàn)在相信：一切都是最好的安排。
何老師上課時(shí)做了一個(gè)小游戲：她強(qiáng)調(diào)找兩名力氣大的女老師配合，一推一拉各得一分，大家以為是類似掰手腕的力量較量，所以兩位女老師也是實(shí)打?qū)嵉厥箘拧：髞砗卫蠋熀推渲幸晃慌蠋煴荣?，她沒有任何抗?fàn)帲苯禹槃?shì)讓那位女老師把她拉過去，見她不用力氣，女老師也放棄用力，何老師順理成章地把她拉過來。兩個(gè)人放棄對(duì)抗，但彼此都能得分，何老師引導(dǎo)大家領(lǐng)悟：為什么要對(duì)抗呢？用柔軟的智慧實(shí)現(xiàn)雙贏，不是很好嗎？
在人與人相處中，有的人習(xí)慣用對(duì)抗思維，有很強(qiáng)的敵對(duì)意識(shí)，最后煩惱的是自己。放棄對(duì)抗，有選擇地欣賞其中的善良或美好，沉淀柔軟的智慧，或許離“佛”就會(huì)再近一步。
每個(gè)人都是迷途中的佛，在迷途與痛苦中尋找撥云見日的智慧。相信自己，只要用心尋找，佛會(huì)隨行。
二、助人幸福的“五施”——何妍博士的分享。
1.心施——去悟：在生活、工作、學(xué)習(xí)中都會(huì)遇到各色人、經(jīng)歷各種事、形成情緒，如果不積極思考、用心體悟，種種經(jīng)歷就會(huì)失去其積極意義和價(jià)值。成功不是真的成功，失敗是真的失敗。凡事都能從中悟出一定的道理，啟發(fā)自己的智慧，生命才會(huì)增加厚度。
2.顏施——去笑。有的人并不快樂，但是他會(huì)強(qiáng)制自己去微笑。或許有的人認(rèn)為他活得虛偽，微笑動(dòng)機(jī)如何不管別人怎么去評(píng)論和猜測(cè)，但讓自己表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)是強(qiáng)者心態(tài)。生活就是這樣現(xiàn)實(shí)，你弱就會(huì)受欺負(fù)，所以只要思維正常、生命在，那就去笑，樂呵呵地活著。笑著笑著，好運(yùn)就不知不覺地來了。
3.言施——去說。“改變你的語言，可改變你的世界”，隨著年齡增長越來越意識(shí)到語言的重要性。會(huì)說話的人本身就擁有一種優(yōu)勢(shì)，他得體的語言能給自己創(chuàng)設(shè)和諧溫暖的空間，也會(huì)有很多可以不深交但和諧相處的朋友。會(huì)說話是學(xué)的，沒有人天生會(huì)說話。是否會(huì)說話的標(biāo)準(zhǔn)很簡單，那就看你說出來的話是能否讓人覺得自然又舒服。
4.眼施——去觀。世界是什么不重要，重要的是你眼中的世界是個(gè)什么樣。每個(gè)人眼中的世界千差萬別，世界本身也有善惡美丑，發(fā)現(xiàn)善與美，需要你眼中有善和美。人需要不斷修行，不斷輸送心靈營養(yǎng)，讓世界在自己的眼中變得美好。
5.身施——去動(dòng)。在瓊山華僑中學(xué)運(yùn)動(dòng)時(shí)，見到這樣一句標(biāo)語“運(yùn)動(dòng)是快樂的源泉，快樂是生命的財(cái)富。” 執(zhí)行30天挑戰(zhàn)計(jì)劃之一是每天步行1萬步，培訓(xùn)來回三天，早晚沒有停止運(yùn)動(dòng)。昨天中午吃完飯，自己撐傘到華僑中學(xué)走了四圈，同時(shí)閱讀15分鐘，一點(diǎn)多回到住地呼呼睡覺，能夠堅(jiān)持做一件事，內(nèi)心的踏實(shí)和喜悅無法言表，只有做的人才會(huì)知道。運(yùn)動(dòng)，讓人精力旺盛，愛自己，不是吃的好、學(xué)習(xí)好，首先是運(yùn)動(dòng)。
三、主動(dòng)動(dòng)、持續(xù)動(dòng)——雨露老師的分享
有個(gè)心理研究團(tuán)隊(duì)用19年的時(shí)間追蹤208個(gè)孩子，研究其社會(huì)行為與家庭教養(yǎng)方式的關(guān)系，指出自控力和主動(dòng)性是兩顆種子，最理想的狀態(tài)是兩顆種子都飽滿地、和諧地平衡地發(fā)展。高成就者的心理特征大致都可以歸為“自控力”和“主動(dòng)性”兩大方面。
現(xiàn)在的家庭和教育環(huán)境有些捆綁孩子的手腳，讓他們被動(dòng)接受多，人又有天生惰性，主動(dòng)出擊的孩子是少數(shù)，能夠持續(xù)主動(dòng)的孩子更是少之又少。
在和年級(jí)學(xué)生對(duì)話時(shí)建議大家制定且執(zhí)行“30天挑戰(zhàn)計(jì)劃”，目的是引導(dǎo)孩子們主動(dòng)養(yǎng)成好習(xí)慣，好習(xí)慣的不斷累積就是優(yōu)勢(shì)，優(yōu)勢(shì)的集合就是成功。有些孩子聽后會(huì)立刻聯(lián)系自身實(shí)際，著手定計(jì)劃、改變自己，有很多孩子只是聽聽，或不認(rèn)真地定個(gè)計(jì)劃，結(jié)果不具有可執(zhí)行性。同學(xué)間的差距，就是在這些微小的變化中一點(diǎn)點(diǎn)拉開的，有的人越來越自信、有力，有的人還是老樣子。
雨露老師介紹兩類孩子“掌控者”和“受害者”，掌控者型是內(nèi)歸因，遇錯(cuò)即改、主動(dòng)擔(dān)責(zé)，而受害者型是外歸因，不從自身找原因，看到的都是他人的種種不好。前者更容易取得成就，也更能控制自己的人生，后者在受害心態(tài)下滿腹不滿或抱怨，苦的是自己、虧的也是自己。每個(gè)人都要學(xué)做掌控者，主動(dòng)做事、主動(dòng)擔(dān)責(zé)，積極改變自己，成就人生。
“船停泊在港口里非常安全，但那不是造船的目的”，同理人來到世間一次，也不是為了吃了睡、睡了吃，而是要活出生命的活力和精彩。也許此生不成佛，內(nèi)心從來不知道什么叫自在安然，但要努力主動(dòng)生活，持續(xù)追求一個(gè)個(gè)小夢(mèng)想，將夢(mèng)想的小種子灑在生命的路上，讓它生根、發(fā)牙、開花，活出精彩，綻放未來。
