一、讀規(guī)畫、經(jīng)文、祈禱文、了凡能量誦
二、行動
1.聆聽:聽姐姐說了對母子之間的認(rèn)識，看到了她對孩子的失望，她的情緒壓抑的太久，修佛誦經(jīng)使得姐姐更加容忍，也看到對我深深地關(guān)愛。我發(fā)現(xiàn)自己的定力有所提高。
2.看見:先生把我的鞋子打包好送到了媽媽家，到媽媽身邊坐下說話，他的細(xì)微拜貼讓我感動。
3.表達(dá):媽媽徹夜輾轉(zhuǎn)，我早晨表達(dá)了自己沒睡好的感受，希望媽媽能配合我，于是媽媽 ? 真的很貼心，吃飯是自已吃的，吃完我給她一個大贊。
