文/自由卓越的DC
今天我要為自己做一個(gè)2017年的總結(jié)和2018年的規(guī)劃。之所以做這件事情，是因?yàn)槲乙獛е逦囊鈭D和方向，開(kāi)始我的2018年。
這是來(lái)自大師級(jí)教練Paul Jeong博士的教練提問(wèn)，感謝姚紅艷教練為我提供了高品質(zhì)的教練過(guò)程。
①3個(gè)成功
Q：在過(guò)去的一年，你的3個(gè)成功（收獲）是什么？從中學(xué)到的價(jià)值是什么？
A：
第一個(gè)：完成了500個(gè)教練小時(shí)的積累，達(dá)到PCC要求。學(xué)到的價(jià)值是：領(lǐng)先；
第二個(gè)：邁出新領(lǐng)域，為Paul進(jìn)行同聲傳譯。學(xué)到的價(jià)值是：挑戰(zhàn)；
第三個(gè)：能夠享受工作生活的平衡狀態(tài)。學(xué)到的價(jià)值是：平衡。
②3個(gè)失敗
Q：在過(guò)去的一年，你的3個(gè)失?。ㄊ┦鞘裁?？從中學(xué)到的價(jià)值是什么？
A：
第一個(gè)：收入不理想。學(xué)到的價(jià)值是：價(jià)值；
第二個(gè)：客戶數(shù)量不夠。學(xué)到的價(jià)值是：進(jìn)取；
第三個(gè)：還沒(méi)有形成自己的商業(yè)模式。學(xué)到的價(jià)值是：勇氣。
③學(xué)到的價(jià)值
Q：在以上的6個(gè)價(jià)值中，如果選出最重要的3個(gè)，是哪3個(gè)？
A：使用兩兩對(duì)比矩陣的方法，我選擇出3個(gè)：價(jià)值、進(jìn)取、平衡。
④新的信念
Q：大聲對(duì)自己說(shuō)三遍：“2018年，我可以過(guò)最好的一年！”安靜。腦海里有什么反對(duì)懷疑的聲音？不能100%同意的是什么？比如：我還不夠好、我能力還做不到、我太忙等等。
A：我可能需要更多的休息。
Q：為了實(shí)現(xiàn)2018最好的一年，你需要的一個(gè)新的信念是什么？
A：我要站在全局，看到事物的兩面，工作與休息是相伴相隨的，不能割裂他們只認(rèn)為工作才是有價(jià)值的，休息也是有價(jià)值的。
⑤去年的角色
Q：在2017年，你的重要的角色有哪些？你的滿意程度分?jǐn)?shù)是多少？
A：使用平衡輪工具，我的評(píng)分是：教練，8分；培訓(xùn)師，6分；CEO，6分；丈夫，7分；兒子，8分；
⑥今年的角色
Q：在2018年，你想要重點(diǎn)發(fā)展的角色是什么？（3個(gè)角色）
A：培訓(xùn)師，教練，丈夫
⑦7個(gè)目標(biāo)
Q：針對(duì)以上探索的7個(gè)關(guān)鍵詞（價(jià)值、進(jìn)取、平衡、全局、培訓(xùn)師、教練、丈夫），分別設(shè)定2018年的目標(biāo)？
A：
一、價(jià)值：實(shí)現(xiàn)教練年收入50萬(wàn)
二、進(jìn)?。?0個(gè)VIP客戶
三、平衡：每周1天時(shí)間留白
四、全局：全年工作10個(gè)月
五、培訓(xùn)師：研發(fā)1門核心課程，講授40場(chǎng)
六、教練：完成700小時(shí)的教練
七、丈夫：每周1天高品質(zhì)的時(shí)間與太太共度
⑧第八個(gè)目標(biāo)：聚焦
Q：按照二八定律，如何聚焦20%的注意力，創(chuàng)造80%的價(jià)值和收獲？
A：制定一個(gè)教練、培訓(xùn)的商業(yè)計(jì)劃書。
⑨第九個(gè)目標(biāo)：自我關(guān)愛(ài)
Q：你如何保持自我關(guān)愛(ài)？
A：
1、每天4小時(shí)留白，休息或做興趣愛(ài)好的事
2、每天堅(jiān)持3種習(xí)慣：中心練習(xí)；直覺(jué)日記；靈感筆記
3、發(fā)展寫作能力
⑩第十個(gè)目標(biāo)：目標(biāo)實(shí)現(xiàn)
Q：確保你可以成功，你會(huì)如何去做？
A：
1、寫下《最好的一年》計(jì)劃書
2、和10個(gè)人分享自己的目標(biāo)；
3、積累小的成功；
4、聘請(qǐng)教練，聆聽(tīng)反饋，不斷校準(zhǔn)；
標(biāo)志和標(biāo)語(yǔ)
Q：為你的計(jì)劃書尋找一個(gè)標(biāo)志和一個(gè)標(biāo)語(yǔ)
A：
標(biāo)志：
站在山頂?shù)某晒Ξ嬅?/p>
標(biāo)語(yǔ)：
Shoot for the moon. Even if you miss, you'll land among the stars.
奔月，縱使失之交臂，亦能與群星為伍。
我的感悟：
1、感激自己過(guò)去的一年，無(wú)論成功與失敗，我都從中學(xué)習(xí)到了價(jià)值。
2、我的人生需要我自己主動(dòng)設(shè)計(jì)，否則就會(huì)被別人設(shè)計(jì)。
3、先為自己設(shè)定意圖（Intention），再為意圖設(shè)計(jì)目標(biāo)（Goal）。
4、激勵(lì)自己是自己的事，不要依賴別人來(lái)做這件事。
5、用讓自己心動(dòng)的目標(biāo)和愿景來(lái)不斷地引領(lǐng)自己，激勵(lì)自己，伸展自己。
6、勇敢地自我表達(dá)，之所以你會(huì)得到，是因?yàn)槟闾岢隽艘蟆?/p>
7、為自己創(chuàng)造成功的環(huán)境，尋找支持我成功的人和社會(huì)資源。
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