昨天帶女兒聽劉媛媛的課，感覺很適合中學生。
第一課是講高效學習方程式。
今天上班空閑，又聽了一點點第九課，“專注學習4小時，早上完成所有任務”
“隔離學習和娛樂”
“
到底應該去圖書館學習，還是留在寢室或家里就好了？
我的建議是最好不要在寢室或家里，一定要把學習環(huán)境和休息娛樂的地方分開，我連吃飯娛樂的桌子和工作的桌子都不用同一張。這樣可以阻斷多余的信息，設置隔離帶，防止自己分心。這節(jié)課結束之后，去檢查一下自己學習的桌子甚至學習的房間，看下里面有多少東西是跟學習沒有關系的，全部清除出去。
做好家里的功能分區(qū)，這樣長期下來，就會給自己的腦袋里裝置這樣一個開關：只要進入這個環(huán)境里，學習就可以開始了?！?/p>
確實一對照，孩子臥室和書房、娛樂都是一體的。從暑假到現(xiàn)在6周了，還沒有收拾自己的房間。
我很想叫她一起收拾，女兒在看書。
她今天早晨也睡了一個回籠覺。
時間其實也沒有規(guī)律。
想想，這也是我們家多年的習慣和影響。
昨天老公不搞錯時間，女兒也不會晚睡。
不晚睡女兒早上也不會這么困。
早上她還堅持了51talk，也堅持了提前把薄荷閱讀做完。
我自己動手吧。
利用午休時間，25分鐘，把女兒書桌以外的物品全部整理清楚出來。書桌旁邊空出一大塊面積，和陽臺的空間一起，清爽了很多。
我把多余的她的不用的地球儀、顯微鏡、吉他都另外放起來。
趴在地面把多年的灰塵擦拭干凈。
她在一旁看書，也沒有制止我，以前她總讓我不要動她的東西。
我總是要不大收檢一場，要不說她一頓，我也不收拾，希望她自己動手。今天我做了自己的一部分。物品歸置到位。其余課本之類的她自己收拾。
流動的空氣，清爽的空間對孩子也有觸動吧。
關鍵我自己的瓶瓶罐罐太多，也要收拾。從廚房到臥室。我自己的任務也不輕。
家里的衛(wèi)生整潔主婦需要帶頭做好。我今天更意識到這個問題。
聽劉媛媛的課出于教會孩子學習方法，最終回歸我自己的家庭管理。這也是劉老師說的一個問題，教育孩子其實是不斷認識自己，找回自己，改變自己。不已改變?yōu)槟康牟庞懈淖兊目赡堋?/p>
我們改變自己，不去改變孩子，最終自己的改變，環(huán)境變化，行為的變化會影響孩子。
學到到用到。
我用行動和思考深刻理解了這個道理。
下午上班前女兒開始行動起來，訂正歷史，沒法打印，給我打電話，我回去給她送打印資料。她在聽數(shù)學。
打開房門干凈清爽，真好。
ps：高效學習方程式
最終的學習效果=時間*精力*注意力*目標*策略。這里面并沒有列入智商和天分這些因素，因為現(xiàn)階段中國的考試，智商正常就可以考好，即便是清華北大，也是一個智商正常的人可以上的。這個方程式有兩個作用。第一，為你提供在學習上改進的方向。當你把每個因素都提高了，從目標到策略，從注意力到精力，全部調整一遍，最終復合的效果可能是爆炸式的成績提高。第二，幫助你對照檢測自己在學習上出現(xiàn)的問題。不要一概而論，要去確認自己到底是哪個因素上出了問題。
