Agama

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神，是人的靈性，一個人沒了神就是呆子傻子癡子，所以神很重要，要養(yǎng)神。用什么養(yǎng)神？今天鼎然給大家傳授一個養(yǎng)神的修煉方法，它就是數(shù)氣法。這個養(yǎng)神法既簡單又好學既實惠又受益。

修煉者站立兩腳自然分開感覺站穩(wěn)即可。兩手自然下垂，嘴唇微微張開，舌頭輕觸上顎，兩眼自然閉著。腰板挺直，頭面超前。

修煉者感覺一切準備就緒后，就開始緩慢吸氣，吸氣的過程感覺舌頭是涼爽的。也就是說氣從外慢慢進去到舌然后充滿整個口腔，注意不要把氣咽下去，不要把吸進來的氣咽下肚。氣充滿整個口腔（感覺充滿）后，修煉者自然閉雙唇，用意念感覺口腔里的氣是清涼的如自然一樣的清涼、芳香的如自然一樣的芳香、滋潤的如自然一樣的滋潤，歡愉的如自然一樣的歡愉。修煉者用意念感覺的過程中，把清涼、芳香、滋潤，歡愉用意念慢慢輸送到全身，讓你的全身充滿這些來自自然的靈氣。

修煉數(shù)氣法，總共用意念輸送四次。每一次輸送完畢后都要把口里的濁氣排除即張開嘴吐出，然后重新吸進新鮮的氣……重新排除濁氣……重新吸入……重新排除。次第輸送到全身。第一次輸送清涼到全身用意念感覺全身是清涼的；第二次輸送芳香到全身用意念感覺全身是芳香的；第三次輸送滋潤到全身用意念感覺全身在滋潤；第四次輸送歡愉到全身用意念感覺全身是歡愉的。四次輸送結(jié)束后修煉者就要慢慢睜開眼睛活動活動四肢然后結(jié)束。每次修煉時間根據(jù)修煉者自身而定這里沒有規(guī)定。數(shù)氣法尤其適合時常處于疲勞中的人、郁悶中的人、煩躁中的人、氣虛的人、氣不足的人、反應遲鈍的人、嫉恨心重的人、口臭的人、急躁的人、胸悶的人、心狹隘的人，氣沉的人。

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