今天聽說我的一位老鄰居患癌癥去世的消息，揪心的疼。因為老鄰居們都搬遷，聯(lián)系的自然少了，聽說這位嬸嬸得癌是去年夏天的事，而2018年的12月就已去世了，聽到消息已經是現(xiàn)在。昨天我聽到一位老師的兒媳也得了癌癥，我的一位同學也得了乳腺癌正在化療，聽到太多身邊的朋友、家人得了癌癥，感覺但健康對現(xiàn)代人是多么的珍貴，我記得馬云曾經預言，不久的將來，每個家庭都會有一位癌癥病人，感覺這個預言已經越來越近。
所以我們一定要重視，尤其是現(xiàn)在的生活環(huán)境，空氣，飲用的水，吃的東西，都會隨時威脅著我們的健康。尤其是現(xiàn)在人們快節(jié)奏的生活，工作的壓力，吃的快餐都是用塑料材質的東西來放置滾燙的食物，等等等等，都是在慢性自殺。
生活中我們可以用行動來保護環(huán)境，比如少開車，行走路或者做公交，都可以減少對空氣的污染。節(jié)約用電，隨手關燈，家庭用水可以多次利用，這些都是我們每個人隨時隨地就能做到的。
喝的我們少喝飲料，多喝白開水，既美容養(yǎng)顏，還可以清理身體的毒素。
少吃外賣，多動手自己做美食，既省錢又健康。
以上這些只要平時少看手機，把心思多放在健康環(huán)保上，利己利他，何樂而不為？
以上我需要時刻提醒自己，切記切記。并且把健康知識和維持健康的方法傳遞給身邊的人。
