人生是我們思想的外在反映，要改變命運就必須先改變思想。思想分為意識和潛意識兩部分，意識思想有判斷和邏輯推理的功能，潛意識思想直接指導(dǎo)我們的行動。

圖1反映了積極人生的意識與潛意識原理圖，可以看到積極的思想與潛意識的關(guān)系進(jìn)而對生命的外在表現(xiàn)的關(guān)系，從而反映出改變思想意識進(jìn)而能改變命運。

圖?2反映了消極的人生意識過多時對潛意識的影響進(jìn)而對自己生命的外部表現(xiàn)的影響。

潛意識如何形成的呢？

1.相信

2.愿望

3.行動

曾經(jīng)有一段時間換工作，面臨著需要找新工作的我，很焦慮，原因在于我不相信我自己能找到一份滿意的工作，結(jié)果最后真的找了一份比原來差的工作。做一件事情之前，如果你都不相信自己能做好，那你就真的做不好，思想決定行動。

思想是可以改變的，當(dāng)我們遇到困難時，我們可以直面問題，例如害怕是一種內(nèi)在感受，我們?nèi)ジ惺苓@種害怕，感受它的燃起到高潮再到回落，像桐杰分享的去內(nèi)觀時的感受，我們?nèi)ジ惺芩?，?dāng)你能如此去做時，同時找到過去讓你害怕的畫面去感受，并不做任何的評判，只是感受，相信很快就能釋然。

每個人都有創(chuàng)傷，我們怎么愈合這種創(chuàng)傷呢，愛可以，通過接收愛和付出愛，提升我們的意識層級，自己的思想改變了自己才能改變命運，收獲喜悅幸福的人生。