沒有反思的人生不值得過，一個人能否成功看自己能否懂的反思自己的行為，一天，一年，一生。

在易效能我聽到的最多的是，反思，計劃，行動，排程。反思是讓我們看看自己的路是否正確，總結(jié)經(jīng)驗，找到更好的辦法。古人就從來要求:吾日三省吾身?？梢姺此嫉闹匾浴！痉此肌恳皇?，一日，一生的視角

沒有反思的人生不值得過

反思需要有層次，反思就是我們的視角

反思三種:

一件事情: 要把想法轉(zhuǎn)化為下一步行動，透過三個問題:

要不要做，我要的結(jié)果三是什么，下一步行動是什么。大腦非常多的事情，要把他收集下來，然后每一件每一件問自己三個問題，然后再把事件分類，有的刪除掉，有的需要放在將來也許，我們把

一件事情的反思:先用意義在有條理。對一件事情有反思，我們就擁有了日程和條理，那我們每天早上起來就可以對一日進行反思，每天晚上也可以做一個感恩性的反思。這個我們要學(xué)習(xí)富蘭克林，早十晚五的生活，每天早上問自己今天需要做什么，晚上問自己今天自己都做了些什么。我們就可以在日程和情景清單中找到當(dāng)天需要做的事情，再做進一步的收集

或者進一步的明確意義， 排程，我們的狀況是不斷的發(fā)生變化，

雖然一日日歷的事情必須做，情景有變化，一周做，越早越好，按要事優(yōu)先的原則。

一天: 有承若的事件放在日歷和清單中，然后還需要去細(xì)分，

一生的反思:

一生的反思:人生需要導(dǎo)航系統(tǒng)，5萬米高空，跑道:雜事，重要，緊急的事情

4D:

一生的緯度:我要做什么

我要的結(jié)果，

跑道:雜事轉(zhuǎn)化為清單，小事瑣碎的事情，雖然是行動清單，重要緊急的事情。自下而上先完成簡單重要的一步，4，D:重要，委托，推遲，刪除。

一萬 :項目

2萬米:八大關(guān)注

3萬米:目標(biāo)

4千米:愿景

5:宗旨

一生緯度:六個問句:我要做什么，我要的結(jié)果，下一步

一萬米:我要的結(jié)果，近期要達成的

二萬米:我的角色是什么

三萬米:長期目標(biāo)

四萬米:理想藍(lán)圖

五萬米:我的宗旨和世界觀，原則

三個層級:

一件事情，一天，一生（反思），變換視角思考自己的每，一天，帶著聚焦的思維每一件事情，更遠(yuǎn)的思維人生

借用軟件系統(tǒng)，做記錄做調(diào)整，這樣人生就好像人生就有導(dǎo)航系統(tǒng)。