打卡日期：2019年1月19日

90天打卡累計(jì)天數(shù)：26/30

宣言:溫柔而堅(jiān)持

1.粉紅老鼠 （10歲）踐行打卡26/30

第一個(gè)30天目標(biāo)：

1、9:30睡眠是紅線（完成）

2、每天運(yùn)動(dòng)三十分鐘（完成）

*早睡早起：9:30/8:30

*先吃：2

*：36

*?今日閃光：大寶：制定了自己的假期作業(yè)清單，并給自己計(jì)劃了假期的讀書要求！

小寶：懂得分享！

媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：

1、每天快步走兩萬步（完成）

2、每天看書或聽書1小時(shí)（完成）

#父母教練檢視#大寶制定的作業(yè)清單不太合理，和她溝通一再修改達(dá)成一致，先苦后甜！今天會(huì)讓大寶做出他的2月月歷安排！