這是整本書的最后一個章節(jié)了！這本書來回翻閱了也有兩遍了，在書上旁白處也寫了不少只言片語，然后在簡書記錄又加深了印象，但是做了這些都還不夠，如果我沒有把游戲力去落地的話。其實沒有落地，很大一部分原因是，作為父母的我們自己的杯子都是空的。

輪到我們自己了

我們需要為自己充電，蓄滿我們自己的空杯，學會彼此傾聽，讓自己從孤獨感和無力感的困境里走出來。這真的很很重要！

也就是充電之前接納自己的所有情緒，包括無聊、挫敗、厭煩、憤怒、急躁、焦慮、疲憊、太多干擾、太大壓力等。當我們被這些感受情緒淹沒，我們根本無法享受樂趣，更難關注到孩子的需求，所以先把自己的杯子蓄滿，這樣才能給孩子蓄杯，用他們的方式來游戲。

蓄滿我們自己的杯子

最簡單的方式就是找一個傾聽者。一個能夠尊重你，對你的話感興趣的人，但不是教導你如何如何做的人。

我記得剛剛轉換角色的那半年，我的狀態(tài)真的挺糟糕的。但當我與值得信任的人朋友聊了聊后，真的有感受好多了，的確，我清楚自己接下來該怎么做，不需要對方給我建議，只需要她聽我訴苦就行。內心的情緒，如果長期不發(fā)泄，真的會憋出“內傷”。但是，我其實還是個不善于去表達的人，而且很多時候我特別想找最親密的老公去傾訴，可是種種顧慮，以及很多話他都不理解，所以我們似乎不是那種真的很能交心的伴侶。不是不懂我，也不是我不理解他，可能真的是男人跟女人的頭腦結構不同，思維方式不一樣吧！也想通了，有些話也不必跟他講。

看到書中講到很多父親，會把越來越多的時間投入工作，因為他們覺得自己在家庭里成了次要甚至多余的角色。與孩子游戲聯(lián)結的時間少之又少，當孩子表現(xiàn)出抗拒父親時，父親的無力感就來了。他們甚至不知道怎么跟孩子玩，因為他們從來沒有懂過孩子，只是覺得自己為了家庭，工作上賣力付出，換來的卻是這樣的局面，于是很可能就進入惡性循環(huán)。有的丈夫還不錯，回了家會主動承擔一些家務，來分擔妻子的辛勞！我家爸爸只要在家吃飯，那么鍋碗瓢盆一定是他來洗的，我也會讓女兒吃完飯，自己去送碗，并謝謝爸爸！當然我自己也不會閑著，收拾收拾屋子，拖拖地什么的?？傊?，家里的事務，一起分工來。但是在陪女兒方面，可能他還需要主動去學習或者更多的跟隨孩子。當然，我不能再去要求他什么了，畢竟他也很不容易了！只希望我自己能通過行動去影響他，不奢望他能成為一個會玩的爸爸，起碼他會是一個會參與的爸爸！

這本書最后的后記是譯者李巖自己實行游戲力的三個小故事，我很佩服這樣的爸爸！也真的希望更多的爸爸能放下威嚴，多陪孩子游戲??！