最近get一個(gè)棒棒的技巧，
噌！噌！噌！地提高了我的學(xué)習(xí)效率。
今天拿來(lái)跟大家分享一下。
它就是費(fèi)曼技巧（The Feynman Technique），
一個(gè)號(hào)稱終極快速的學(xué)習(xí)方法。
從費(fèi)曼技巧受益的人中，最出名的是Scott H.young，他用費(fèi)曼技巧自學(xué)MIT計(jì)算機(jī)專業(yè)，一年內(nèi)學(xué)完33門(mén)課程，這個(gè)高效學(xué)習(xí)的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他人。
這個(gè)技巧源于理查德·費(fèi)曼，美國(guó)物理學(xué)家，1965年獲得諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)。
他的厲害不僅表現(xiàn)在科研能力，教學(xué)能力也相當(dāng)出色。他能在大學(xué)入學(xué)大課中，給300多名新生講解復(fù)雜難懂的物理學(xué)。
用具體、隨處可見(jiàn)的日常事例做運(yùn)用分析，與高度抽象的物理代名詞一起聯(lián)系。
他授的課總是人滿為患，整理成的《費(fèi)曼物理學(xué)講義》深受學(xué)生喜愛(ài)，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率大幅度上升。
費(fèi)曼技巧是什么？
費(fèi)曼技巧是“以教促學(xué)”的學(xué)習(xí)思維。將自己通過(guò)學(xué)習(xí)吸收的知識(shí)，以通俗易懂的方式轉(zhuǎn)教他人，促進(jìn)該知識(shí)的深入理解。
人的大腦思維具有發(fā)散性，費(fèi)曼技巧提供了一個(gè)可以征服大腦的方式，由被動(dòng)接收到主動(dòng)創(chuàng)造的過(guò)程。
這個(gè)方法在哈佛大學(xué)關(guān)于“學(xué)習(xí)金字塔”的研究中也有提到。通過(guò)學(xué)習(xí)者不同的學(xué)習(xí)方式，研究學(xué)習(xí)吸收的平均效率。
顯而易見(jiàn)，不同學(xué)習(xí)方式的學(xué)習(xí)效率不同，主動(dòng)學(xué)習(xí)吸收率遠(yuǎn)超被動(dòng)學(xué)習(xí)50%。其中吸收率最高可達(dá)90%的方式，恰巧就是費(fèi)曼技巧中重要的“以教促學(xué)”，通過(guò)傳教他人，自己對(duì)知識(shí)的吸收率最高。
進(jìn)一步驗(yàn)證了費(fèi)曼技巧是一個(gè)科學(xué)的、能提高學(xué)習(xí)效率的方法。
如何具體使用呢？
分4步執(zhí)行
?1.確定學(xué)習(xí)基礎(chǔ)目標(biāo)
確定一個(gè)你想學(xué)習(xí)的知識(shí)，把需要學(xué)習(xí)的概念列在紙上。記錄過(guò)程其實(shí)是在給大腦做優(yōu)化，騰出空間思考。
? ?2.自我消化
翻閱相關(guān)書(shū)籍資料學(xué)習(xí)消化，把這個(gè)知識(shí)轉(zhuǎn)化成自己的，并記錄重點(diǎn)，用自己的話寫(xiě)出理解。
? ??3.分解目標(biāo)
將難理解的部分知識(shí)重新梳理清楚（可畫(huà)導(dǎo)圖），進(jìn)一步分解成更加基礎(chǔ)的知識(shí)消化描述。
? ??4.簡(jiǎn)化提煉知識(shí)
合并內(nèi)容，提煉精簡(jiǎn)核心的知識(shí)，用簡(jiǎn)單化的語(yǔ)言描述?；钣妙?lèi)比或聯(lián)想，用簡(jiǎn)單的日常現(xiàn)象，來(lái)闡釋專業(yè)上高度抽象的問(wèn)題。
以模擬教學(xué)為例
想象自己是一位老師，面對(duì)一個(gè)小學(xué)生提出的問(wèn)題給出解答。
你需要在紙上先列出這個(gè)知識(shí)。只能用小學(xué)生能明白的詞匯、接觸過(guò)的事物，簡(jiǎn)化知識(shí)、分解概念，通過(guò)簡(jiǎn)單明了的表達(dá)方式教給他。
然后把自己理解好的知識(shí)先默讀一遍，是否通俗易懂？小學(xué)生能理解嗎？
如果很好被理解，就說(shuō)明你對(duì)這個(gè)知識(shí)掌握透徹。如果不能很好理解，則返回之前的步驟思考問(wèn)題在哪，哪里理解不到位。
需要進(jìn)一步理解消化，簡(jiǎn)化描述方式。
總結(jié)
在日常學(xué)習(xí)中，我們要善用費(fèi)曼技巧，化被動(dòng)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，把理論和實(shí)踐相結(jié)合，快速提高學(xué)習(xí)效率。
先自我消化理論知識(shí)，再精簡(jiǎn)知識(shí)，舉一反三，通過(guò)清晰簡(jiǎn)單化的表達(dá)傳教他人。這也能檢驗(yàn)?zāi)銓?duì)知識(shí)的理解程度，當(dāng)傳教他人出現(xiàn)卡殼，則說(shuō)明你沒(méi)有完全吸收，需要繼續(xù)研究，加強(qiáng)理解吸收。
當(dāng)你把知識(shí)做完整輸出后，你對(duì)該知識(shí)會(huì)有更深層面的進(jìn)步。
分享完了~趕緊get費(fèi)曼技巧吧！你的學(xué)習(xí)效率一定可以快速提升！
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