1、吼叫有多嚴(yán)重

你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗

為人父母是一場(chǎng)曠日持久的修行。雖然所有的父母都希望自己表現(xiàn)完美，但研究表明，幾乎所有的人，都曾失去控制，對(duì)年幼的孩子吼過。只不過有人偶爾為之，有人成了習(xí)慣。

吼叫的后果

當(dāng)我們大吼大叫時(shí)，始終觀察著我們、把我們看作唯一依靠的孩子，眼見最親愛的父母失去控制，可能會(huì)滿心恐懼，也可能會(huì)滿心怨恨，但唯一不可能的是，你所期望的：收獲愛與改正的動(dòng)力。孩子如果長(zhǎng)期遭到吼叫，會(huì)形成對(duì)自我、對(duì)世界的扭曲感受，而且它還會(huì)投下的長(zhǎng)期陰影，讓他們?cè)谇啻浩跁r(shí)狀況百出。而你自己，朝孩子傾瀉怒氣之后，看到他一言不發(fā)、精神渙散又或者滿懷怨氣，也會(huì)陷入羞愧、難堪，甚至絕望之中。

改變的希望

吼叫的影響雖然惡劣，然而，這也并非意味著只要曾經(jīng)吼叫，你就是個(gè)糟糕透頂?shù)母改?。作為父母，你很辛苦，你在盡力做好，雖然曾經(jīng)或以后仍然可能犯錯(cuò)，但改變永遠(yuǎn)都不晚。不要一直自責(zé)，也不用羞愧，你意識(shí)到需要改變，就已經(jīng)邁出了第一步。

觀察自己的想法，關(guān)照自己的情緒，然后追蹤到行為的根源，是減少吼叫的關(guān)鍵過程。